首がひどく痛い場合はどうすればいいですか？

こんな経験をしたことはありませんか？ 何も身体を動かしていないのに、突然首がひどく痛くなったり、外傷を負ったわけでもないのに首にひどい痛みを感じたりします。 このような場合、何もせずに数日間休むと首の痛みが消えることがあります。 一体何が起こっているのでしょうか？それでは、さまざまな原因によって引き起こされるひどい首の痛みに対する適切な解決策についてお話ししましょう。

1. 原因:

首が硬くなると首の痛みが生じます。

多くの人は、枕を高くして寝ると快適だと考えますが、翌日には首が痛くなります。これは首が硬いことが原因です（枕が人体の生理的曲線の要件を満たしていないため、首の筋肉が緊張し、首の痛みを引き起こします）。

首が突然痛くなったらどうすればいいですか？

高すぎる枕を使用したり、硬いベッドで寝たりしないでください。

2. 原因:

首の病気。

頸椎疾患には、神経根症、椎骨動脈性頸椎症、脊髄性頸椎症、交感神経性頸椎症、頸椎症、頸椎椎間板ヘルニアなどがあります。これらの病気は突然の首の痛みを引き起こす可能性があります。

首が突然痛くなったらどうするか:

この時の首の痛みは病気なので、早めに正規の大きな病院に行って治療を受ける必要があります。

3. 原因:

老齢性疾患が原因。

多くの年配の友人は突然の首の痛みに悩まされる傾向がありますが、これは実は老齢性疾患が原因です。例えば、高血圧や高脂血症などの血管疾患（首の血管の動脈硬化や石灰化を引き起こす）。

首が突然痛くなったらどうするか:

年配の友人は定期的に病院に行き、頸動脈の超音波検査を受ける必要があります。頸動脈狭窄が見つかったら、安易に首をマッサージしないでください（マッサージにより、硬化したプラークが剥がれ落ち、血液とともに脳に入り、脳卒中を引き起こす可能性があります）。タイムリーに治療を受けてください。

4. 原因:

首の外傷。

首に怪我をした場合、首の痛みを感じるのは不思議なことではありません。たとえば、自動車事故、転倒、衝突などにより、首の筋肉や骨が損傷し、首の痛みが生じることがあります。

首が突然痛くなったらどうするか:

この時は安静にする必要があります。負傷した部分が回復すると症状は消えます。

5. 原因:

首の筋肉の緊張。

首の軟部組織に急性および慢性の損傷が繰り返されると、首の筋肉が緊張し、筋肉や筋膜への血液供給不足、栄養障害、首の病気を引き起こし、悪循環によって痛みがさらに悪化します。

首が突然痛くなったらどうするか:

この時は早めに休息し、症状が重い場合には病院で治療を受けてください。