膝の痛みにはどのツボをマッサージするのが良いでしょうか？

多くの人が膝の痛みの症状を経験することが多く、何をしたらよいかわからない人が多くいます。実際、高齢者の多くは、頻繁に歩くことが原因で関節疾患にかかりやすいです。したがって、膝の周りのツボをマッサージすることで症状を改善できます。特定のツボについては医師に相談する必要があります。

「人は年を取ると、まず足が老化し、次に膝が老化します。」膝の痛みや腫れには多くの原因がありますが、そのほとんどは骨膜と筋膜の癒着、関節軟骨の変性、周囲の毛細血管の閉塞によって引き起こされます。私の長年の臨床経験によれば、ツボマッサージは痛みを和らげ、膝関節の機能を改善・強化することができます。高齢の友人の参考として、膝の痛みに効くシンプルで簡単なツボマッサージテクニックをご紹介します。

急性の捻挫には良丘を、関節液のたまりには吐肥を、膝の冷えには崑崙を、膝の痛みには中沐をよくさすります。胆経の膝陽関を加えると、寿三里に病が残らなくなります。膝をついて血液を下方に引き、膝の病気や肘の病気を治療して悩みを解消します。

膝関節疾患に悩む高齢者の多くは、この「膝関節マッサージ法」を適切な薬物療法と組み合わせて使用​​することで、柔軟性を取り戻し、膝関節を若々しい状態に戻すことができます。