かかとのしびれや痛みの原因は何ですか?かかとの痛みの原因

かかとの痛みは歩きすぎが原因の場合もあれば、腰痛の場合もあります。かかとの痛みが歩き過ぎによるものであれば、足を浸すことで痛みを和らげることができます。足を浸すときは熱いお湯を選ぶと痛みを和らげることができます。

かかとの痛みの原因はいくつかあります

（１）かかと痛は、かかとに長時間重い体重がかかることで起こり、かかと部分に痛みが生じます。かかとの痛みが多くの人を悩ませる主な理由は、痛みを感じる部分が日常生活で必ず使う部分、つまり足の裏にあるからです。そのため、この病気は、教師、美容師、工場労働者、兵士、陸上競技や球技の選手、外科医など、毎日長時間立ったり、歩いたり、走ったり、ジャンプしたりする必要があるさまざまな職業や職種の人にも起こりやすい傾向があります。

（２）腰踵痛：加齢による踵痛に悩まされる人は多い。腰仙部の馬尾が第４腰椎と第５腰椎の変性（骨肥大）により変形し、圧迫されて「痛い」痛みが生じ、下肢の不快感につながる。初期症状はかかと裏全体の痛みで、ひどい場合にはお尻の半分の冷たさやしびれ、太ももの外側やふくらはぎのしびれなどを伴うこともあります。

（3）外傷性かかと痛：歩行中に硬いものを踏んだり、地面に強くぶつかったりすると、かかとの組織が損傷し、痛みが生じることがあります。

（4）骨棘型かかと痛：かかとに骨棘（骨肥大）が形成されると、圧迫や刺激を繰り返すことで局所の炎症反応が起こり、かかと痛を誘発することがあります。踵骨棘は踵の痛みの一般的な原因ではありません。

（5）慢性かかと痛：かかと痛はさまざまな慢性疾患によって引き起こされる可能性があります。中年以降の肥満男性によく見られ、片側または両側に同時に発症することがあります。一般的な原因としては、かかと脂肪パッドの炎症または萎縮、足底筋膜炎、踵骨滑液包炎、踵骨高血圧、滑膜炎、アキレス腱滑膜炎、踵骨脂肪パッドの変性などがあります。