かがむと背中が痛くなるのはなぜ？よくある4つの理由

日常生活でかがんだときに背中に痛みを感じる場合は、通常の健康状態ではこのようなことは起こらないため、より注意を払う必要があります。腰が捻挫していないか、怪我の処置が不適切かどうかを検討し、腰に異常があれば速やかに解決する必要があります。

かがんだときに背中が痛くなる原因:

（１）急性腰椎捻挫および長期にわたる反復性腰筋緊張。

（２）時期尚早な治療および不適切な治療方法

（３）長時間の座り、長時間の立ち仕事、重いものを持ったり、前屈みの姿勢から直立姿勢に物を持ち上げたりするなど、長期間にわたって繰り返される過度な腰の動きや過度の負荷は、腰の筋肉を長時間緊張させた状態に保ち、時間の経過とともに慢性的な腰の筋肉の緊張につながる可能性があります。

（4）慢性的な腰の筋肉の緊張は気候や環境条件にも関係しています。低温や高湿度は腰の筋肉の緊張を引き起こしたり、悪化させたりします。