膝の怪我は、過度の疲労や運動と密接に関係していることが多いです。膝に水が溜まる人もいます。これは主に過度の運動が原因で、膝関節に体液が溜まり、身体の健康に大きな影響を与えます。通常は、膝をマッサージしたり、物理的に治療したり、温湿布を当てたりすることで、膝の血液循環を促進し、膝の健康を回復することができます。膝の浸出液は深刻なのでしょうか? 膝関節液貯留は再発しやすく、痛みや動きの制限を伴うことが多く、人々の生活や仕事に深刻な影響を及ぼします。 膝関節液貯留を起こした場合、その程度に応じて主に以下の点で治療法が異なることに注意する必要があります。 1. 初期段階では、関節液の量は多くなく、腫れもひどくありません。 1. 膝関節の滑膜滲出液の増加を防ぎ、滲出液の悪化を防ぐため、患肢の活動を減らします。 2. 静脈還流を促進し、腫れを軽減するために、患肢を上げます。 3. 経口抗浮腫薬および鎮痛薬、または静脈内脱水薬および抗浮腫薬を服用します。 4. 血液循環を促進し、腫れを軽減するための局所理学療法。 2. 関節液の量が比較的多く、関節の腫れが明らかな場合。 1. 関節液への長期浸漬と関節軟骨の損傷を避けるために、関節液は適時に抽出する必要があります。 2. 関節液が新たな刺激物となり、関節滑膜を刺激して滲出液が増加し、腫れが悪化します。 3. 溜まった液を排出した後、圧迫包帯を巻いて滲出液を減らします。 4. 休憩とブレーキに注意してください。 5. 感染を予防し、腫れの除去を促進するために、関連薬剤と併用してください。 3. 再発をいかに防ぐかが目的ではありません。このタイプの病気は慢性疾患であるため、再発しやすい傾向があります。重要なのは再発をいかに防ぐかです。 1. 患部を温かく保ちます。 2. 怪我を避けるために激しい運動は避けてください。特に、「関節痛があっても、たくさん歩けば運動すれば楽になる」という習慣は、関節軟骨に深刻なダメージを与え、回復不可能な損傷を引き起こすため、お勧めできません。 3. 膝関節を鍛えて回復を促進するために、水泳、平地でのサイクリングなど、体重をかけない適切な運動を行います。 4. 局所的な血液循環を促進するために、灸、温湿布、その他の物理療法を行うことができます。 5. この病気は骨粗しょう症を伴うことが多いため、カルシウム補給と十分なタンパク質摂取に注意する必要があります。 6. 痛みや腫れの兆候がある場合は、治療が遅れないようにすぐに医師の診察を受けてください。 |
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