いつも排便したいのに排便できないのは、便秘の最も典型的な症状と言えます。便秘の原因はさまざまですが、悪い食生活が原因となることもあります。そのため、便秘を効果的に改善したい場合は、科学的な食事に気を配り、新鮮な野菜や果物を多く食べるようにしましょう。 1. 便秘はかなり複雑な問題です。便秘を引き起こす要因は数多くあり、人体の健康に多くの隠れた危険があります。では、なぜ排便したいのにできないのでしょうか?排便回数がだんだん少なくなり、便が乾燥して硬くなり、排便時に力を入れなければならない場合は、便秘です。迅速かつ適切に治療しないと、6か月以内に慢性便秘に発展し、他の多くの病気を伴うことになります。 2. 排便したいのにできない理由をできるだけ早く突き止めることが非常に重要です。一般的に、便秘には主に 2 つの原因があります。1 つは器質的な理由、もう 1 つは機能的な理由です。腸内に器質的病変があったり、細菌による感染があったり、腫瘍が増殖したりすると、スムーズな排便が妨げられます。さらに、直腸や肛門直腸の病変も無視できません。たとえば、痔や直腸脱はよくある原因です。 3. 排便したいのにできないときは、さまざまな悪い生活習慣も考慮する必要があります。水分をあまり摂取しなかったり、ビタミンが不足したり、辛いものや刺激の強いものを長期間食べ続けたりすると、体内の水分が不足し、便が乾燥して正常に排泄されなくなります。仕事上のプレッシャーの増加や精神的要因の影響により、便秘になることがよくあります。排便したいのにできない理由がわかったら、的を絞った調整と治療が必要です。 |
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