洞性頻脈の予防策は何ですか?

心拍数が1分間に100回を超えると、医学的には洞性頻脈と呼ばれます。洞性頻脈は一般的な不整脈であり、心理的または食事による刺激、あるいは他の病気によって引き起こされることがあります。患者は動悸、息切れ、胸の圧迫感、イライラ、さらには胸痛などの症状を経験する場合があります。症状も人によって大きく異なります。

洞性頻脈に悩まされている場合は、注意して速やかに医師の診察を受け、定期的な血液検査と心電図検査を行って診断し、原因を突き止めて対症療法を行い、日常生活では食生活に注意する必要があります。

洞性頻脈の病因

1. 生理的：生理的洞性頻脈は非常に一般的です。体位の変化、身体活動、食物の消化、感情的不安、妊娠、興奮、恐怖、興奮、飲酒、喫煙、お茶の飲用など、多くの要因が心拍数に影響を与え、心拍数を上昇させる可能性があります。年齢も要因の 1 つであり、子供は心拍数が速い傾向があります。

2. 薬物特性：交感神経刺激薬、エピネフリンなど。アトロピン、カフェイン、チロキシン、アンフェタミンなどの副交感神経遮断薬は頻脈を引き起こす可能性があります。

3. 病理学的：全身性疾患：高熱、貧血、低酸素症、感染症、甲状腺機能亢進症、疼痛、急性リウマチ熱、脚気、神経症などが頻脈を引き起こす可能性があります。

4. 心血管疾患: 急性失血、低血圧、ショック、動静脈瘻、心不全、心筋炎、心筋症、心膜炎、急性心筋梗塞、およびさまざまな器質性心疾患はすべて洞性頻脈を引き起こす可能性があります。

洞性頻脈に対する食事療法の原則

1. 適度に食べ、満腹や空腹を避け、規則正しい生活を送る: 適度に食べ、満腹や空腹を避けてください。一度の食事で食べ過ぎて、次の食事で食べ過ぎないようにして「バランスを取る」ようにしてください。長時間空腹が続いた後に大量の食事をとるのは避けてください。胃腸にダメージを与え、心拍数も上昇する可能性があります。食事は規則正しい時間に摂るべきであり、一食当たり食べ過ぎてはいけません。

2. 原疾患の食事上の禁忌に注意してください。洞性頻脈を引き起こす原疾患に応じて食事を調整します。たとえば、風邪、発熱、喉の痛みがある場合は、揚げ物、炒め物、熱い食べ物、有毒な食べ物を食べないでください。胃腸炎、下痢、腹痛があるときは、生の食べ物、冷たい食べ物、硬い食べ物、消化の難しい食べ物は食べないでください。一般的に言えば、主な病気に関係なく、喫煙、飲酒、濃いお茶、濃いコーヒー、辛い食べ物は避けてください。

3. 心拍数を遅くする効果のある食品や薬剤は、スープやお粥を作るときに適切に選択したり、症候群の鑑別に基づいて薬剤を処方するときに他の薬剤と併用したりすることができます。生ジオウ、オウゴン、ツルドクダミ、クズ根、クララ、オウレン、ユリ、豚心、霊芝、ニッケイソウなど。