不整脈を伴う洞性頻脈、気分は極めて重要

専門家は次のように語っています。生理的要因によって引き起こされる洞性頻脈は表面的な現象に過ぎず、人体にそれほど大きな害を及ぼすことはありません。病理的要因によって引き起こされ、不整脈を伴う場合は、状況は深刻であり、積極的に対処する必要があります。まず、規則正しい生活習慣を身につけ、次に食事療法や薬物療法に頼って治療する必要があります。

1. はじめに

心拍数が少し速くなると不安を感じる人もいます。このような人々にとって、症状を緩和するために何らかの薬を使用することは確かに役立つでしょう。しかし、抗不整脈薬には有害な副作用があります。したがって、薬を使うかどうか、どんな薬を使うか、どのくらいの量を服用するかを決める際には、メリットとデメリットを総合的に考慮し、まずは薬以外の解決策を検討する必要があります。たとえば、規則正しい生活を維持し、疲労や気分のむらを避け、喫煙や飲酒をやめるなどしてください。一般的に、期外収縮の回数が1分間に5回を超え、上記の調整を行っても改善が見られず、自覚症状が重い場合にのみ、医師の指導のもと薬物療法を行う必要があります。

2. コンディショニング

1. 規則正しい生活を送り、規則正しいスケジュールを維持し、十分な睡眠をとる習慣を身につけましょう。不眠症は不整脈を引き起こす可能性があるからです。運動は適度に、自分の能力の範囲内で行う必要があります。無理に運動したり、過度に運動したりしないでください。激しい運動や競争的な活動に参加しないでください。気功や太極拳を練習することはできます。お風呂のお湯は熱すぎず、入浴時間も長すぎないようにしてください。

2. 定期的に排便する習慣を身につけ、排便をスムーズに保ってください。定期的に、定期的に量を食べましょう。性生活を適度に保ち、類似の抗不整脈薬を併用しないこと、濃いお茶を飲んだり喫煙したりしないことが最善です。風邪をひかないようにし、風邪を予防しましょう。ストレスの多い仕事や運転手の仕事に従事しないでください。

3. 自分自身の不整脈を治療するための一連の自己制御方法を開発し、不整脈が発生したときに過去の経験を利用して不整脈を制御することができます。発作直後は、喉を刺激して吐き気や嘔吐を誘発したり、深呼吸をしたり、眼球を圧迫したりすると心拍数が遅くなり、すぐに回復することもあります。

3. 注記

濃いお茶を飲むこと、アルコールを飲むこと、心臓を興奮させて心拍数を速める薬を飲むことなど、病気を引き起こす要因を避けるようにし、楽しい気分を保ち、過度に興奮したり不安になったりしないようにする必要があります。心肺疾患やその他の全身疾患がある場合は、できるだけ早く治療を受ける必要があります。再発性発作や明らかな症状がある場合は、できるだけ早く病院に行き、原因を突き止めて予防してください。