若者の膝の痛みの原因は何ですか?

膝の痛みがよく起こると、中高年にだけ起こるものだと考える人が多いですが、実は若い人にもこの症状が見られる人が増えています。そのため、生活習慣や仕事の習慣が原因かどうかに注意する必要があります。例えば、エアコンをよく使う人は注意が必要です。

1. 膝の痛みには多くの原因があり、人々にとてもよく見られます。したがって、膝を守るためには、顔のケアと同じように、まず膝のケアを学ぶ必要があります。若いときに顔だけをケアしていると、年をとったときには膝しかケアできなくなります。

2. 若者の膝の痛みは、一般的に運動による筋肉の損傷や半月板の問題などが原因です。若者は若いので回復が早く、回復も早いため、これらの問題は問題にならないかもしれません。医者に行かない人もいるかもしれません。

3. 運転中によくエアコンをつける人もいます。夏はエアコンをつけるととても快適だと感じているので、温度を気にせずエアコンをつけてしまいます。このとき膝はとても冷たくて不快ですが、気にしません。

4. その理由は、あなたは自分が若いと思っているからです。そして、若さは財産です。しかし、あなたは、20 代になると体の成長が止まり、体のどの部分に損傷があっても治癒するだけで何も起こらないことを忘れています。つまり、怪我を治さなければ、一生その傷が残る可能性があるのです。

5. 高齢者の膝の痛みのほとんどはカルシウムの減少が原因です。一定の年齢を超えると骨粗しょう症になり、膝の骨が失われ、関節の摩擦が起こり、膝の痛みにつながります。

6. 骨の過形成も膝の痛みの原因の 1 つです。骨の過形成は、一般的に骨棘として知られており、関節の表面が凹凸があり、小さな突起がたくさんあるため、関節を動かすと痛みが生じます。