肩こりの原因は何ですか？

肩の皮が剥ける場合、最も一般的な原因は日光にさらされることです。夏は外出時に肩を露出する人が多く、紫外線で日焼けしやすくなります。肩の皮が剥けるのは、皮膚の炎症と関係している可能性もあります。具体的な状況を分析する必要があります。夏に外出するときは、日焼けを防ぐために日焼け対策をしっかりしなければなりません。この点について簡単に理解しましょう。

肩こりの原因は何ですか？

日光への露出を減らすことをお勧めします。同時に、沸騰したお湯を多く飲むこと、辛いものや刺激の強い食べ物を避けること、栄養素の補給に注意すること、果物や野菜を多く食べることに注意する必要があります。

夏に日焼けしてしまったらどうすればいい？

1. スイカの皮の蜂蜜ジュース

適量のスイカの皮を用意し、ジューサーで皮を砕いて果汁を抽出し、適量の蜂蜜を加えて均一にかき混ぜ、冷蔵庫で30分ほど冷やし、日焼けした部分に15〜30分ほど塗ります。

効能：スイカの皮には、熱を清め、夏バテを和らげる効果があり、熱毒素を取り除くことができます。外用のほか、食べることもできます。普段は冷たいスイカの皮を試してみてください。とても甘く、夏バテを和らげることができます。蜂蜜は細菌を殺し、炎症を軽減し、日焼けした皮膚のさらなる感染を防ぎ、栄養素も豊富で、皮膚の修復を加速させることができます。スイカの皮の蜂蜜ジュースは、日焼けした肌の輝きを取り戻すだけでなく、日焼けによるシミの形成も防ぎます。

2. キュウリジュース

まず、きゅうりを用意します。日焼けした部分の大きさに合わせて、適量のきゅうりを取り、ジューサーでつぶしてから冷蔵庫に入れます。次に、氷で冷やしたきゅうりを日焼けした部分に10〜30分ほど置き、水できれいに洗い流します。

効能：キュウリジュースにはビタミンCが豊富に含まれています。冷湿布として使用すると、肌に必要な水分を適時に補給できるだけでなく、皮膚の剥離を防ぎ、皮膚の再生能力を高め、皮膚の修復を加速します。

日焼けを治療するためのさまざまな民間療法の中で、スイカの皮と蜂蜜のジュースが最も効果的であり、原材料の準備も簡単です。

家にスイカの皮と蜂蜜がない場合は、代わりにキュウリを使ってもよいでしょう。きゅうりがない場合は、冷たい湿布に新鮮な牛乳を選んでもよいでしょう。これにより、日焼けによる痛みを軽減できるだけでなく、日焼けした皮膚の修復も早まります。塗布後は必ず洗浄してください。