爪の凹凸、よくある原因

爪に触って、腫れがあるかどうか確認してみましょう。腫れがある場合は注意が必要です。多くの場合、栄養失調が原因です。適時に食事の栄養を増やす必要があります。真菌感染症の可能性もあります。予防策を講じ、良い生活習慣を持つ必要があります。

1. 原因

1. 栄養不足: 長期間の飢餓、麻痺、指の固定などの要因により、爪の成長が遅くなる可能性があると観察されている人もいます。鉄欠乏性貧血と、肩峰部虚血を引き起こすレイノー病は、どちらも爪の凹凸を引き起こす可能性があります。このことから、爪の凹凸も栄養と関係していることがわかります。一般的に言えば、このタイプの爪の病気の症状は、体内のカルシウム、タンパク質、硫黄の不足を示しています。これらの栄養素は卵やニンニクから摂取できるため、患者は定期的に摂取することが推奨されます。

2. 天候による理由: 秋が到来し、気温が下がり、冬が近づくにつれてさらに寒くなります。寒さは血管を収縮させ、血流を遅くし、末梢組織の低酸素状態を悪化させ、爪の凹凸を引き起こす可能性があります。

3. 真菌感染：個人の衛生管理が不十分なために細菌感染が起こると、爪が凸凹になることもあります。爪の症状が凹んで凸凹しているだけでなく、黄色くなって厚くなっている場合は、爪真菌症である可能性があり、すぐに病院で診察と治療を受ける必要があります。

2. 予防

1. 靴、靴下、スリッパなどの日用品を借りたり共有したりしないでください。また、足洗い場や足ふきタオルを他人と共有しないでください。これが間接感染を防ぐ鍵となります。

2. 良好な衛生習慣を身につけ、足を頻繁に洗い、靴下を替え、靴と靴下を頻繁に日光に当てて乾燥した状態に保ちます。

3. 手足の発汗過多の人は、局所的な発汗を抑える治療法があります。夏は足白癬や手白癬の流行期なので、特に注意が必要です。

4. 良好な環境衛生を維持し、病原菌の増殖や繁殖につながる外部環境を作らないようにします。