首の捻挫が治るのに何日かかりますか?

首の捻挫が治るのに何日かかりますか?

首の捻挫は長い回復期間を必要とし、その間首の可動性が大幅に低下し、人々の生活に大きな不便をきたすため、非常に苦痛を伴います。首がひどくねじれている場合は、首への二次的な損傷を防ぐために固定式の装具が必要になります。首の捻挫の回復期間は患者さんが一番気になるところです。首の捻挫が治るのに何日かかるのか見てみましょう。

一般的に、肩こりは急性の障害です。局所的な痛みやこわばりを伴うことがよくあります。 48 時間以内に使用できるのは、冷湿布と筋肉分割マッサージのみです。患者は首と肩を露出させて座り、家族は患者の後ろに立ちます。神威マッサージ軟膏を患部の肩に塗り、左手で患者の頭頂部を支えます。右手の親指を肩の痛い部分に当てて、優しくマッサージします。そして、肩の外側に向かって軽く押したり撫でたりして、けいれん性の痛みの箇所を離します。1日3~6回押します。通常は筋肉分離マッサージの後です。首や肩の痛みを和らげることができます。

痛みに関しては、できるだけ痛みが少ない方を選ぶ人が多いでしょう。首がこの角度までねじれているかどうかは、ねじれの度合いによって異なり、大まかにいくつかの時間帯に分けられます。筋肉の問題だけであれば、温かいタオルを頻繁に当てて温湿布すると回復が早まります。整形外科的な捻挫の場合は、まず骨を矯正する必要があります。いずれの面においても、改善はそれほど速くはないでしょう。筋肉の捻挫は、安静にしていれば1週間で治るはずです。首のこりや軽い捻挫は、通常1週間ほどで治ります。

通常、1週間ほどで、首が凝っている場合は誰かに助けを求めることができます。他の人は、首が凝っている人の後ろから1本の指で首を軽く押して、最も痛いポイントを見つけます。次に、親指を使用して、その側の首の上から肩と背中までマッサージし、明らかな痛みと腫れを感じるまで、最も痛いポイントを激しくマッサージします。これは、力が十分であることを意味します。このマッサージを2~3回繰り返し、次にマッサージした部分を握りこぶしで軽くたたき、2~3回繰り返します。上記のマッサージとタッピングを繰り返すと、けいれんした首の筋肉がすぐにリラックスし、痛みが和らぎます。毎日続けていただければ、すぐに良くなると思います。

捻挫が非常にひどい場合は、頸椎症を引き起こす可能性があり、一定期間の治療が必要になります。したがって、痛みを軽減するために、誰もが小さくて弱い首を保護する必要があります。

<<:  首を左にひねると痛い

>>:  首をひねって音を立てても害はないのでしょうか?

推薦する

手首にかゆみのある赤いぶつぶつがありますか?

手首がかゆみ、赤いぶつぶつがある場合は、湿疹が原因の可能性があります。手首に湿疹がある場合は、水で熱...

春に太る食べ物は何ですか?

実際、女性にとって人生で最も悩ましい問題の 1 つは肥満です。ご存知のとおり、すべての女性はスリムな...

塩水で顔を洗うとどんなメリットがありますか?

市場にはさまざまな洗顔製品があります。主な効果は、顔の毛穴に蓄積した皮脂、ニキビ、黒ずみなどを除去す...

ブーンという音は何ですか?

静かな環境では、多くの人が耳鳴りを感じがちです。それを真剣に受け止めず、大したことではないと考える人...

全身の皮膚が乾燥する原因は何でしょうか?

人の肌は外部環境の影響を受けやすいです。例えば、乾燥した環境で生活すると、肌から大量の水分が失われま...

歯が青くなる原因は何ですか?

歯は人間の体の構造において非常に重要な部分であり、多くの人が自分の歯が白いことを知っていますが、わず...

消化管腫瘍の症状は何ですか?

消化管腫瘍の発生は、消化管への影響が非常に大きいため、決して軽い病気ではありません。患者は激しい痛み...

電磁調理器の仕組み

電磁調理器は私たちの生活の中で広く使用されていますが、ほとんどの消費者は電磁調理器の使用方法について...

ウォルマートと電子商取引管理プラットフォームCommerceIQが提携に合意!位置決めと検索機能の向上

ウォルマートは、eコマース管理プラットフォームCommerceIQと提携し、WalmartConne...

乾燥してカサカサになった肌に潤いを与える7つの方法

乾燥してカサカサした肌については、多くの人が経験したことがあるため、ほとんどの人がよく知っていると思...

腎臓にダメージを与える果物

ご存知のとおり、果物にはビタミンやミネラルが豊富に含まれており、体に必要な栄養素の重要な供給源です。...

鎖骨に異物感がある

鎖骨が見えるほど痩せることが今流行っています。鎖骨が見えるほど痩せた人は、鎖骨が見える自分の写真を投...

アカヒアリの駆除方法

アカヒアリは非常に無敵なアリで、火傷を負うと非常にひどい灼熱感を覚えます。また、非常に強い破壊力を持...

突然の腹部膨張の原因

お腹のサイズが急に大きくなるというのは、私たちの現実の生活では起こりえないことですが、それでも非常に...

脳卒中後のリハビリ治療

脳梗塞は比較的深刻な病気です。この病気が発生すると、人間の脳に一時的な死のプロセスを引き起こします。...