重曹は歯を白くする？これは真実です！

歯並びがきれいだと、見た目も良くなります。多くの人が、歯を白くしたいと願っています。しかし、重曹が歯を白くする効果は、多くの人に知られています。重曹を使って歯を白くするコツは、誰にでもお勧めです。

1. 重曹と塩を一緒に使う

適量の重曹に塩と水を加えてよく混ぜます。薄すぎず、歯に塗れる程度に混ぜます。その後、清潔な布または歯ブラシを使用して少量を塗り、歯を優しく磨くだけです。

2. 重曹と歯磨き粉を一緒に使う

歯を磨くときに歯磨き粉に少しふりかけるだけです。ただし、重曹はアルカリ性なので、使いすぎると歯を傷めてしまうので、重曹と歯磨き粉を混ぜて歯を磨くのは1日1回までです。重曹のみの使用は避けたほうがよいでしょう。

3. ピーナッツを食べること自体が歯をきれいにするプロセスなので、毎日もっとピーナッツを食べることもできます。ピーナッツを食べると、歯の汚れも胃の中に入り、歯をきれいにするのに役立ちます。

4. 熟成酢または白酢を口の中に1〜3分間含み、吐き出して歯を磨きます。効果は非常に良いですが、歯が酸っぱくてしびれるような感じがするので、2か月に1回程度行う必要があります。そうしないと、歯に悪影響を及ぼします。デートの前に歯が非常に黄ばんでいると感じたり、口臭が気になる人など、緊急の場合には提供されます。

注記：

1. 歯を磨く前に、歯ブラシを水に浸さないでください。歯ブラシが濡れていると、泡がたくさん発生し、十分に磨いたと思ってしまい、口の中に泡を吐き出したり、洗い流したりすることになりやすく、良いブラッシング効果と洗浄効果が得られません。正しいやり方は、濡らさずに細かい泡が出るまでゆっくりブラッシングすることです。

2. 重曹はアルカリ性物質です。歯磨きに重曹を長期間使用すると、歯が腐食します。