神経痛は神経学では非常に一般的な症状です。この場合の痛みは外的な力によって引き起こされるものではなく、自発痛とも呼ばれます。神経痛の人は、通常、予防策を講じることができます。正しい姿勢は、神経痛の発作を防ぐ最も効果的な方法です。 1. 症状と徴候 四肢外傷後の神経痛とニューロパチー、四肢外傷後の疼痛、痛覚過敏、知覚過敏。初期の疼痛は外傷部位または損傷した神経の分布領域に限定されますが、その後四肢全体に広がる可能性があります。疼痛に加えて、血管運動障害(最初は血管拡張、皮膚は温かく乾燥し、その後血管収縮、皮膚浮腫、チアノーゼ、冷感)と発汗過多または不十分、皮膚、皮下組織および筋肉の栄養変化、骨粗鬆症などがある場合があります。放射線性交感神経ジストロフィーの可能性があるため、病院で診断と治療を受ける必要があります。 2. 家族の治療対策 1. 積極的な予防 正しい座り方、立ち方、物の運び方を学ぶことは、さまざまな種類の神経痛を予防する最善の方法です。いくつかの異なる理学療法方法は、痛みの発作を防ぐために適切な動き方を学ぶのに役立ちます。また、訓練を受けたセラピストと治療方法について話し合うこともできます。 2. アイスパックでマッサージする アイスパックでマッサージすると、神経経路に沿った信号の伝達が遮断され、温度信号に置き換わるため、痛みを和らげることができます。 3. ひげを生やす 三叉神経痛の男性は、寒さが痛みを引き起こすことがあるため、寒さを避けるためにひげを生やして顔を覆うことができます。 4. 指圧 親指と人差し指の間に位置する大腸経の合谷点を押すと、顔の痛みを和らげることができます。右手の親指または人差し指で左手のポイントを1分間押し、次に右手を押します。妊娠中の方はこのポイントを使用しないでください。 胸部と上腹部の痛みを和らげるには、心包経絡の尖師点を押します。手首の内側の中心から約2本の指の幅離れた上肢の2つの骨の間に親指を置きます。1分間3〜5回強く押し、次に反対側で押しを繰り返します。外関のツボを押すと、上半身の痛みを和らげることができます。親指を上肢の前端の中央に置き、手首の関節から親指2本分離します。1分間押した後、反対側を2~3回押します。 3. 食事と健康管理 1. 水をもっと飲み、果物や野菜をもっと食べましょう 患者は十分な水を飲み、コーヒー、ソーダ、タバコなどの刺激物を避ける必要があります。果物、野菜、ナッツ、種子、穀物などの有益な食品をもっと食べましょう。 2. オート麦をもっと食べる オート麦を定期的に摂取すると、神経の全体的な状態が改善されます。オートミールを細かく刻んで、温水に2分間浸し、濾すと強壮剤になります。1日1~4グラムを飲んでください。肌のかゆみを和らげるには、オートミールを細かい綿布に包み、シャワーヘッドの下に吊るし、オートミールを流した水で入浴してください。 |
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