春は火、秋は乾燥しているので、春は怒りやすいです。次に、春に怒ってしまったらどうすればいいのか見ていきましょう。 伝統的な中国医学の観点から見ると、人々が怒るのは冬の間に陽のエネルギーが蓄積され、気候が温暖化するにつれてそれが外に消散するためです。特に雨水節気の時期には、陽気がちょうどよく上昇します。陽気が多すぎると、外熱邪が襲ってきます。陽気が急激に上昇すると、内陽と外陽が衝突し、内熱を引き起こし、肝火を生じます。身体症状としては、口の渇きと苦み、喉の渇きと痒み、めまい、イライラ、便秘、赤い尿などがあります。 喉の痛みに対処するには、漢方薬や西洋薬の服用を減らし、代わりに食事療法で熱を穏やかに下げるのが最善です。ここでは、乾燥を取り除き、熱を下げることができるいくつかの薬用食品を紹介します。喉が痛いときは、これらの食品をもっと食べることができます。怒りの症状がない人は、乾燥や熱を和らげ、怒りを解消するために、春にこれをもっと食べるといいでしょう。 青大根を食べると、熱を消し、痰を取り除くことができます。大根には熱を消し、痰を取り除く効果があり、特に青大根は気の停滞と内熱に明らかな効果があります。皮が赤く芯が白い大根は大丈夫ですが、ニンジンはダメなので、胃の調子が悪い場合は大根を多めに食べて胃の調子を整えるとよいでしょう。大根は生で食べることができ、換気を促進し、気の流れを調整する効果があります。大根の辛味に慣れていない場合は、大根のスープを作ることもできます。甘みが増します。 平心静スパークリングカップ香り茶の中のバラはとても美しいです。見た目が美しいだけでなく、バラの花びらには気を鎮め、心を落ち着かせるという非常に良い効果もあります。水を飲むときに、バラの花びらを数枚浸すといいでしょう。バラの香りを吸い込むと、気持ちが落ち着きます。 そのため、春には乾燥したバラの花びらを用意し、午後に一杯のローズティーを作るのも良いでしょう。これは素晴らしい楽しみです。さらに、いつでも新鮮なバラを買って家の花瓶に飾ることもできます。これは気分を調整し、精神状態を改善するのにも役立ちます。 胸の圧迫感や腹部の膨満感を感じる場合は、サンザシをもっと食べてください。サンザシにはガスや消化を和らげる効果があります。サンザシは、消化不良による胸の圧迫感や腹部の膨張などの症状を特に効果的に緩和します。実際、怒りが原因で心拍数が上がったり不整脈になったりする場合は、サンザシの葉がその症状を改善することができます。サンザシの食べ方はいろいろあります。新鮮なサンザシを買って果物として食べることもできますし、乾燥させたり、スライスしたり、水に浸して飲んだり、料理に使ったりすることもできます。 |
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