お風呂に入ることは、私たちが頻繁に行うことです。体を清潔にするだけでなく、適切な入浴は血液の循環や経絡の浚渫にも非常に役立ちます。したがって、正しい入浴方法を守ることができれば、健康に非常に良いでしょう。入浴は主にシャワーと入浴の2つの方法に分けられます。ではお風呂のお湯には何を入れたらいいのでしょうか?今日は詳しく紹介させていただきます。 1. 桑の葉風呂 使用方法:漢方薬店で乾燥した桑の葉1ポンドを購入し、細かく粉砕し、入浴のたびに浴槽に1~2杯入れてよくかき混ぜてから入浴します。または、漢方薬局やクリニックに行って、科学的に濃縮された漢方薬の粉末(100グラムの粉末1缶)を注文し、入浴のたびに半缶使用することもできます。 原理:桑の葉はクワ科の植物である桑の葉です。性質は冷たく、味は苦くて甘く、肺と肝の経絡に作用します。その効果は風熱を消し、肝を清め、視力を改善することです。桑の葉を入れたお風呂に入ると肝火を消し、肝火によって引き起こされる目の赤みや腫れ、目の痛み、視力低下などの症状に効果があります。さらに、桑の葉風呂は髪に潤いを与え、黒く輝く髪にします。 2.【ヨモギ風呂】 使用方法:漢方薬店で乾燥したヨモギの葉1ポンドを購入し、細かく粉砕し、入浴のたびに浴槽に1~2杯入れてよくかき混ぜてから浸かります。または、漢方薬局やクリニックに行って、科学的に濃縮された漢方薬の粉末(100グラムの粉末1缶)を注文し、入浴のたびに半缶使用することもできます。 原理:ヨモギはキク科ヨモギ属の葉(栽培品)です。 (茎を持つものもいくつかある)性質は温かく、味は苦くて辛く、肝臓、脾臓、腎臓の経絡に入ります。経絡を温めて出血を止め、冷えを取り除き、痛みを和らげます。ヨモギの葉を入れたお風呂に入ると、全身の12の経絡を浚渫し、冷えを取り除き、湿気を取り除き、子宮を温め、憂鬱を和らげ、月経を調整し、胎児を安定させることができます。 3. 菊風呂 使用方法:漢方薬店で乾燥した菊花1ポンドを購入し、細かく粉砕し、入浴のたびに浴槽に1~2杯入れ、よくかき混ぜて浸かります。または、漢方薬局やクリニックに行って、科学的に濃縮された漢方薬の粉末(100グラムの粉末1缶)を注文し、入浴のたびに半缶使用することもできます。 原理:菊花はキク科植物の菊およびその変種の頭花で、性質はやや冷たく、味は甘くて苦く、肺経と肝経に作用します。効能としては、風熱を消し、視力を改善し、熱を清めて解毒し、肝陽を鎮めるなどがあります。菊風呂に入ると、(1)熱、悪寒、頭痛など熱風邪の症状を和らげる効果があります。 (2)目の赤み、腫れ、熱感、痛みなどの治療にも使えます。 (3)菊は熱を清め、解毒する効果に優れ、外科手術の重要な薬として、特に皮膚疾患による傷、腫れ、痛みの治療に効果的です。 (4)菊は肝陽を鎮め、肝陽の活動亢進による高血圧によるめまいの調整に役立ちます。 以上がお風呂のお湯に何を入れるかの答えです。お風呂に入る際には、上記で紹介したものに合わせて使い分けていただけます。選択する際には、より良い結果が得られるように、ニーズに応じて選択する必要があります。正しい選択をしなければ、健康に良くありません。 |
脾臓と胃はケアと注意が必要であることは誰もが知っています。そうしないと、食欲不振、食欲不振、睡眠不足...
人生において、女性にとって化粧の技術は必須です。なぜなら、今や女性は外出するときに化粧をし、化粧は人...
現代社会では、生活のプレッシャーが非常に高くなっています。多くの人が、特にパソコンと向き合うことが多...
バターは融点が非常に低い食材です。15度という非常に低い温度でも、バターは数時間で溶けてしまいます。...
私たちの生活の中には、たくさんの種類のヘアカラー剤があります。髪を染めている友人は、自分がどのヘアカ...
アメリカのファッション大手アーバン・アウトフィッターズが、人気急上昇中の中古ファッション市場での影響...
マカは人体にさまざまな効果をもたらす薬用物質の一種で、比較的貴重な中国の薬用物質であり、いくつかの病...
食中毒という言葉を聞いたことがない人もいるかもしれません。食中毒とは、簡単に言えば、食物を介して体内...
夏に健康を維持するための10のベストヒントをご紹介します。 最高の調味料 - 酢暑い季節になると、食...
風邪をひくと、とても不快な気分になります。ひどい場合には食欲がなくなり、おいしい食べ物も味がしなくな...
<span data-docs-delta="[[20,"获悉,据外媒报道,近日Sh...
臨床データによると、網膜芽細胞腫は遺伝と一定の関係があるため、網膜芽細胞腫を患う子供を持つ親はより注...
サリチル酸は多くの化粧品に含まれている成分であり、サリチル酸を含む化粧品はどれも比較的高価です。サリ...
脳タンパク質脱髄症の症状は、脳組織の萎縮を引き起こす可能性があります。これは主に、この病気が脳組織の...
S状結腸腫瘤は日常生活で非常によく見られるもので、患者の身体の健康に大きな害を及ぼすだけでなく、通常...