冬に白湯を飲んでももちろん大丈夫ですが、多くの友人はこれを知りません。冬に白湯を飲むと、ダイエットに役立ちます。冬に咽頭炎や鼻炎になりやすい人もいます。このとき、喉の粘膜や鼻の粘膜に不快感を覚えます。このときに白湯を飲むと、結膜充血を効果的に緩和できます。また、女性は冬に月経の前後に白湯を飲むと、体を落ち着かせ、鎮静させることもできます。 冬と春にサプリメントを摂取する習慣がありますが、体質の違いにより、サプリメントを熱心に摂取する人もおり、それが不規則な食生活につながり、中医学で言うところの「怒り」を引き起こします。五感は頭の上部にあります。怒ると真っ先に苦しむのは自分自身です。夏と秋に発汗などの摂取をした後、人体は冬と春に「陰液」が失われ、「陰虚」の状態になります。サプリメントを摂取すると、そのほとんどは「気強壮剤」または「陽強壮剤」であり、体に利益をもたらさないだけでなく、体内に不均衡と偏差を引き起こし、「陰陽」のバランスを破壊します。伝統的な中国医学では、陰陽のバランスを重視しています。人体は、この陰陽のバランスが取れた状態、つまり伝統的な中国医学で言う「陰陽均衡」の最適な状態のもとで健康を保つことができます。 北部の気候は乾燥しており、冬は空気の湿度が低いので、水分を補給する必要があります。 「水分摂取量が減ると、心臓に供給される水分量も減り、血液供給が不十分になり、心臓の健康が損なわれる可能性がある」と平度人民病院の医師、劉カン氏は述べた。 「そのため、寒くなって冬が来ると、特に心血管疾患の患者にとって、水分補給は依然として人体にとって不可欠です。水分がなければ、血液の粘度が高くなり、血栓も現れ、血管が狭くなり、血栓症などの症状が出やすくなり、心血管疾患を引き起こしやすくなります。中高年が毎日適量の水を飲むことを心がけることができれば、血液循環を改善し、心血管疾患の予防と治療に大きな利益をもたらすでしょう。」 冬は気温が下がるため、消化器や内分泌器の働きが衰え、体内に毒素が溜まりやすくなります。その場合、白湯を飲むと体温が上がり、発汗も促され、余分な毒素を排出しやすくなります。 |
筋肉は人体に欠かせない器官の一つです。体が立ったり、体を支えたり、動いたりするには筋肉の働きが必要で...
多くの母親は、子供が夜泣くことに気づきます。病院で検査を受けたところ、蟯虫症であることが判明した。蟯...
多くの人がブルータイガーアイ石を家に置いたり持ち歩いたりします。その主な機能は、邪悪な霊を追い払い、...
嘔吐は、胃が風邪をひいたときに起こる症状です。嘔吐は主に胃酸の逆流によって引き起こされるため、喉に非...
腹部膨満の原因の大部分は不適切な食生活です。例えば、日常生活で高デンプン質食品、大豆製品、アブラナ科...
水泳はフィットネス運動として非常に効果的です。体の健康を増進するだけでなく、減量にも役立ちます。その...
女性が妊娠しているとき、お腹に違和感を感じたら、早めに病院に行って検査を受けるべきです。特に胎児が成...
体脂肪の量は、実は体の健康状態を判断する重要な指標です。一般的に、正常な体脂肪率は約20%です。高す...
昨日、大々的に報道されたAmazonのバリアント違反レビュー論争に一転が見られ、違法バリアントにより...
歯に虫歯やその他の症状がある場合、歯を失う可能性が高くなります。歯科医院で歯を抜いた経験のある人は多...
野生の世界を旅したり、田舎に住んでいる友人の中には、蜂に刺されることがあるかもしれません。このとき、...
春雨は中国の伝統的な食材です。ジャガイモデンプン、サツマイモデンプン、その他のデンプンを混ぜて作られ...
睡眠は、食べ物や水と同じように、誰にとっても生活に絶対に必要なものです。人は人生の約3分の1を睡眠に...
果物を多く食べることは健康に良いですが、マンゴーも例外ではありません。マンゴーの甘い味と独特の食感が...
ニンニクは夏によく食べられますが、これは健康にとても良いです。ご存知のとおり、人体は夏に細菌感染を起...