乾燥肌に塗るもの

一般的に、季節の変わり目や秋から冬にかけて、肌の乾燥が起こります。肌の乾燥はかゆみを引き起こし、ひどい場合には皮がむけることもあります。体の乾燥肌を和らげるには、外用スキンケア製品を塗ったり、果物や野菜からビタミンを多く摂取したり、水を多く飲んだりするなど、さまざまな方法があります。次に、体の乾燥肌に関して他にどのようなことに注意すべきか見ていきましょう。

乾燥してかゆみのある肌は、季節の変化、水分不足などの原因で、肌が厚くなり、荒れてしまいます。北半球では春、秋、冬に体の皮脂と水分の分泌が徐々に減少し、特に中高年の人の皮膚は非常に乾燥します。水分の損失が大きいため、皮膚の表面が荒れ、腕や脚が乾燥してかさつき、かゆみを感じるようになります。乾燥や痒みに耐えられず、人は絶えず皮膚を掻きむしり、皮膚に傷がつき、ひどい場合には掻痒症を発症します。

皮膚のかゆみの他の原因には、食事、熱、その他の刺激があります。辛いものや刺激のある食べ物を食べると、皮膚が乾燥して赤くなり、かゆくなります。春と冬に熱いお風呂に入った後にスキンケア製品を塗らないと、皮膚も乾燥してかゆくなります。

毎年、春、秋、冬には肌の水分損失を防ぐことに注意し、保湿スキンケア製品を定期的に使用する必要があります。女性は女性用ハンドクリームを使用し、子供は子供用ハンドクリームを使用できます。食生活に気を配り、野菜、果物、ビタミンや食物繊維が豊富な食品をもっと食べましょう。

高齢者は、春と冬に頻繁に熱いお風呂に入らないように注意し、特に唐辛子やアルコールなどの辛い食べ物を摂取しないでください。

以上が肌の乾燥に気をつけたいポイントですが、皮剥けがひどい場合は入浴時間も注意が必要です。特に冬場はお風呂に長く入りすぎると肌がどんどん乾燥してしまいます。シャワーを浴びた後、ボディローションを使用すると肌の乾燥が改善され、非常に効果的です。