トイレで携帯電話を使用するとどんな危険がありますか?

現代社会の通信産業の継続的な発展に伴い、ますます多くの友人が携帯電話であらゆる情報を確認できるようになり、チャットやゲームもできるようになりました。そのため、仕事中であろうと暇なときであろうと、彼らはいつも携帯電話で遊んでいます。中にはトイレに行くときに携帯電話で遊ぶのが好きな友人もいます。では、トイレで携帯電話で遊ぶことの危険性は何でしょうか。この質問に答えるために、今日の学習コンテンツにご参加ください。

トイレで携帯電話を使用すると健康にどのような害があるのでしょうか?

長期使用は痔や直腸粘膜剥離を引き起こす可能性がある。

排便姿勢を長時間維持すると、静脈瘤や直腸のうっ血が起こりやすくなり、痔の原因になります。トイレで携帯電話をいじるのは、トイレにいる時間を長くする最も直接的な原因の1つです。

排便の衝動が起こらないと、便秘になることがあります。

携帯電話をいじっていると、排便中に注意が散漫になり、気を付けないと便意を逃してしまいます。その結果、排便が遅れたり、便意がまったく起こらなくなったりして、便秘を引き起こします。便意は多くの人にとってとても大切なものですが、一度それを逃してしまうと、どんなに頑張っても排便ができなくなってしまうこともあります。排便が困難な人は、トイレに行くことを退屈なことや苦痛なことと考えたり、読書やゲームで時間をつぶそうとしたりしないでください。そうすると、意図的に「便意」を抑え込むことになり、条件反射が消えてしまい、半日トイレに座っていても無駄になります。毎日定期的に排便する習慣を身につけることが最善です。これは時間の経過とともに条件反射を形成します。便意が起こったら、仕事がどんなに忙しくても、トイレに行く時間を取る必要があります。娯楽製品を手に持たず、排便時間は10分を超えないようにしてください。

めまい、頭痛、足のしびれ。

しゃがみ込みすぎると、血液が下向きに流れやすくなり、脳への血液供給が不十分になります。正常な人でも、長時間しゃがんだ後に突然立ち上がると、めまいや頭痛を感じます。血液循環が長時間阻害され、細胞に十分な酸素が供給されなくなります。血液が逆流すると、一部の神経が麻痺します。足のしびれを感じる人もよくいます。

上記の文章は、トイレで携帯電話をいじることの危険性を明らかにしました。友人たちが上記の内容を注意深く研究し、これらの危険性にもっと注意を払い、警戒してくれることを心から願っています。もちろん、私が言いたいのは、トイレで携帯電話をいじるのは非常に悪い習慣だということです。また、携帯電話をずっと見つめていると、放射線が目を刺激しやすくなり、眼疾患を引き起こす可能性もあります。