上腕骨外側上顆炎を治療する最良の方法は何ですか?

上腕骨外側上顆炎は、床を掃除するときに悪化する病気で、その部分に多くの圧痛があります。しかし、外見を観察しても問題は見つかりません。一般的な原因は、外傷、緊張、寒さです。上腕骨外側上顆炎はテニス肘とも呼ばれ、臨床的には外側肘痛症候群と呼ばれています。では、上腕骨外側上顆炎を治療する最良の方法は何でしょうか?

まず、上腕骨外側上顆炎に最も効果的な治療法は何でしょうか? それは、体への鍼治療です。主なツボ：足ツボ。対応するツボ：寿三里、七沢。上腕骨外側上顆炎の Ahshi ポイントの位置: ポイントは 2 つあります。1 つは上腕骨外側上顆の前縁のくぼみ、もう 1 つは上腕骨外側上顆の顆体後縁のくぼみです。治療法：足ツボ。毎回両方の点が選択されます。前者は 1 インチの糸状針で 90 度の角度でまっすぐに穿刺し、後者は上腕骨の外側上顆の顆の中央から手首の後ろまで、顆の後端のくぼみに対して 45 度の角度で穿刺します。前腕の回内が制限されている場合は、寿三里を追加します。回外が制限されている場合は、千澤を追加します。従来の針技術。鍼灸で気を得た後、排膿法で針を1分間動かし、20〜30分間針を留置します。鍼は 5 分ごとに 1 回動かします。電気鍼治療器も使用でき、高密度波と 30 Hz の周波数を使用します。強度は患者の耐性に応じて決定する必要があります。 1日おきに1回、10回服用してください。

二番目はお灸です。主なツボ：足ツボ。対応するツボ：太渓。治療方法：薬用灸と餅別灸を分けて行う。薬灸：灸薬の調製。麝香1グラム、樟脳10グラム、茯苓、茯苓、川芎、草莓を各3グラムずつ細かく粉砕し、後で使用するために瓶に保存します。小麦粉と水でひも状に伸ばし、足の付け根に巻き付けて直径1.5センチの円を作ります。円の中に上記の薬粉を3～4分の厚さに塗ります。次に、純粋なもぐさのロールを1.5cmの長さのもぐさ片（もぐさコーン）に切り、薬の上に置き、火をつけます。耐えられる程度に火をつけます。熱すぎる場合は、ピンセットで取り除き、別のもぐさ棒に交換します。これを3回繰り返します。太溪経穴には、米粒大の純灸コーンを使用して、傷跡を残さず直接灸を3回行います。上記の方法を 1 日 1 回、1 回の治療コースとして 7 回適用し、コース間の間隔は 3 日間です。餅灸：餅の作り方：白トリカブト、生川芎、乳香、黄耆、没薬などをすりつぶし、賦形剤を加えて直径3cm、高さ1cmの薬餅を作り、餅に10ヶ所以上の穴を開けます。

上腕骨外側上顆炎を治療する最良の方法は何ですか? 上腕骨外側上顆炎の初期段階では、強いテクニックを使用することはお勧めできませんが、揉みほぐしや圧迫は使用できます。ローリングなどの刺激の少ないテクニック。急性期が過ぎると、腱分離と側副操作技術を適切に使用して、けいれんや痛みを軽減することができます。中期および後期段階の患者には、筋肉と腱をリラックスさせ、関節の詰まりを取り除くために筋肉調整技術を使用することをお勧めします。片方の手で手首を持ち、もう一方の手で肘を持ちます。まず、肘の屈曲と伸展を単純に行います。数回繰り返した後、肘の屈曲と伸展に加えて前腕の回転も行います。つまり、肘を伸ばした回外位から肘を曲げた回内位に素早く変え、次に肘を伸ばす前位から肘を曲げた回外位に素早く変え、これを 3 ～ 5 回繰り返します。