地震が発生したときに身を守る方法

地震は、一瞬にして人間の建物や生命を破壊してしまう、最も恐ろしい自然災害の一つと言えます。地震の後は、あらゆる場所が廃墟と化します。このとき、私たちは余震や、地震によって引き起こされる津波などの一連の合併症に注意する必要があります。地震後に閉じ込められた場合は、強く、粘り強く、救助されるか、自分自身を救うことができると信じなければなりません。次は地震から身を守る方法を見てみましょう！

地震時の応急処置方法

1

（I）地震の際、自宅にいる人はどうやって身を守ることができるでしょうか？

地面や建物が揺れているのを感じたら、最も危険なのは瓦礫の落下だということを思い出しましょう。このとき、瓦礫を避けるためには巧みに行動しなければなりません。

1. 家の中にいる場合は、机や作業台、ベッドの下に隠れるなど、すぐに安全な場所に避難してください。ユニット棟内部。狭い浴室や隅を選び、水道管やガス管のサポートに頼って犠牲者を減らすことができます。バンガローに住んでいて屋外に開いているスペースがある従業員は、地震の際、キルト、枕、ヘルメットなどを頭に乗せて屋外に逃げることができます。時間内に逃げられない場合は、地震を避けるために屋内に留まるのが一番です。必ず窓から離れてください。横になるときは、頭を壁に寄せ、鼻の上の目の間のくぼんだ部分を水平の腕に乗せます。目と口を閉じ、鼻で呼吸します。一般的に、建物から逃げないでください。近くに安全な場所を見つけて隠れるのが一番です。地震後、避難が必要な場合は、落ち着いて立ち去ってください。

2.地震の際にはドア枠が変形して開かなくなるため、地震対策期間中はドアを閉めない方がよいでしょう。夜間に地震が発生した場合は、安全な場所に移動するために時間との戦いが必要です。物を探したり、服を着たりするのに時間を無駄にしないでください。可能であれば、すぐに電源を切り、ガスを止め、照明を消してください。照明には懐中電灯を使用するのが最善であり、マッチやろうそくなどの裸火は使用しないでください。

3. 地震発生時に、負傷したり倒壊物に埋もれたりした場合は、まず周囲の状況を観察し、通路を探し、あらゆる手段を講じて脱出を試みてください。通路がない場合は、力を温存し、大声を出さず、静かに外の音を聞いてください。人が歩いている音が聞こえたら、鉄パイプや壁をたたいて音が広がらないようにし、救助を促してください。同時に、狭い空間で生命を維持するために食料を見つけなければなりません。

2

（II）屋外にいる人は地震の際にどのように身を守るのでしょうか？

1. 地震発生時に屋外にいる人は、地震の揺れを覚悟して家の中に入り、大切な人を救うことは絶対にしないでください。地震が収まるまで待って、間に合うように救出することしかできません。

2. 高い建物の隣の歩道を歩いている場合は、落下する破片による怪我を避けるために、すぐに建物の入り口に隠れてください。

3. 自動車の運転手は直ちにブレーキをかけ、列車の運転手は緊急ブレーキ措置を講じ、列車と乗客の安全を確保するために着実かつ徐々にブレーキをかける必要があります。

4. 丘の斜面で地震を感じたら、転がる石を追って下がらないでください。代わりに、丘の斜面にある小さな丘の後ろに隠れ、急な崖から離れ、崩壊、地滑り、土石流の危険を防いでください。

3

（III）職場で働く人は地震発生時にどのように身を守るべきでしょうか？

地震が発生したら、職場や生産現場にいる人はまず可燃性ガス、爆発性ガス、有毒ガスのバルブを閉じ、個人は環境に応じて地震を回避するために断固とした行動を迅速に取る必要があります。

地震の際、オフィスビルにいる従業員は机の下に隠れ、地震後すぐに階段を使って避難してください。決してビルから飛び降りないでください。

地震後は大量のほこりが舞い上がりますので、必ず衣服やウェットティッシュなどで口と鼻を覆ってください。腕と脚をもっと頻繁に動かし、呼吸するのに十分なスペースがあることを確認してください。実際の物体を叩いて音を出して救助を受けることもできますが、これも労力がかかりません。屋内で地震が発生した場合は、必ずテーブルや椅子の下に隠れてください。部屋から逃げる機会があれば、広い場所まで走ってください。