毎日の咳は熱い咳ですか、それとも冷たい咳ですか?

日中に咳をすることも日常生活では非常に一般的です。最も一般的な原因は風邪です。また、喘息、外部からの悪影響、その他の肺疾患に関連している可能性もあります。咳の原因となることがよくあります。咳をするときは、風邪の咳なのか、それとも熱い咳なのかを理解しておくのが最善です。なぜなら、伝統的な中医学の観点から、薬物治療には一定の違いがあるからです。簡単に見てみましょう。

毎日の咳は熱い咳ですか、それとも冷たい咳ですか?

朝の咳は風邪が原因であることが多く、冷たい空気が呼吸器官を刺激することで起こります。暖かくして風邪をひかないようにし、水分をたっぷり摂り、休息をとる必要があります。咳止め薬や去痰薬を服用して症状を緩和してください。

風邪の咳に効く食べ物は何ですか？

1. トウモロコシのひげとオレンジの皮の水

作り方：適量のトウモロコシのひげとミカンの皮を水に入れて煮て、1日2回服用します。

効能：咳を鎮め、痰を減らし、風寒による咳、痰過多を治療します。

2. 蒸しニンニク水

作り方：ニンニク7～10片（子供の場合は3～5片）を潰してボウルに入れ、ボウルの半分ほどの水を加え、氷砂糖を1かけ入れてボウルに蓋をし、鍋に入れて蒸し、強火で沸騰させ、弱火で15分煮ます。ボウルの中のニンニク水が熱くなくなったら、比較的温かいうちに飲みます。ニンニクを食べる必要はありません。1 日に 2 ～ 3 回、1 回にボウル半分ずつ飲みます。

効能：ニンニクは性質が温かく、脾臓、胃、肺の経絡に入ります。風邪の咳や腎虚の咳に非常に効果的です。脾臓と胃を調整し、腎と肺を養う温かい食べ物と一緒に摂取すると、症状を素早く抑えることができます。

3. ミントとゴボウのお粥

作り方：ミント6グラム、ゴボウ10グラム、白米適量。まずゴボウの種を15分間煮て、ゴボウの種を取り除き、汁は後で使用するために保存します。もち米をお粥状に炊き、10分後にミントを加えます。お粥がほぼ出来上がったら、ゴボウの汁を加えて5分ほど炊きます。

効能：風邪を払い、肺を温め、痰を消し、咳を和らげます。

4. マスタードと生姜のスープ

作り方：新鮮なからし菜80グラム、新鮮な生姜10グラム、塩少々。からし菜を洗って小さく切ります。生姜をスライスします。4 杯分の水を加え、2 杯分になるまで炒めます。塩で味付けします。 1日2回服用し、3日間使用して効果を確認してください。

効能: 肺を清め、咳を和らげ、風邪や風邪を治します。頭痛、鼻づまり、手足の痛みなどを伴う風寒の咳を治療します。

5. 生姜卵スープ

作り方：卵1個、生姜2枚。まず生姜を細切りにします。鉄フライパンが熱くなったら、少量の食用油を使って卵を黄金色になるまで揚げます。千切りにした生姜と適量の沸騰したお湯を加えます。ボウルの半分くらいの大きさになるまで5～6分ほど煮て、塩で味付けします。

効能：生姜と卵のスープは、風や寒さによる風邪の咳を和らげます。