灸カップの使い方

灸壺は皆さんもよくご存知だと思います。灸壺は、灸をするときに必要な伝統的な中国医学の道具の一種です。灸壺にはさまざまな種類がありますが、それぞれ使用方法が異なります。灸の施術はそれほど複雑ではないことは誰もが知っています。慣れていれば、自宅でもできます。しかし、灸の施術手順はわかっていても、多くの人が器具を使うときに大きな問題を抱えています。つまり、灸カップの使い方がわからないのです。自宅でもできるように、灸カップの使い方についてお話ししましょう。

まず、準備です。長いタオルまたは純綿の布を数枚、ライターまたは火コンロ、はさみまたはナイフ、灸棒、灸カップを用意します。灸時間や灸部位に合わせて、灸棒を長さに合わせて切ります。灸棒の表面をハサミで軽く傷つけ、手で折ってください。灸棒の10分の1は30～40分、5分の1は1時間半ほど燃焼します。

2: 準備した灸にライターまたはライターストーブで火をつけます。私はライターストーブを使うのが好きです。キッチンのレンジフードをつけて煙を直接吸い出せるからです。

点火後、もぐさカップの長い鉄線に1本ずつ入れます。もぐさが完全に燃え尽きたら、もぐさカップを締めて灸袋に入れます。

3：灸壺が入った灸袋をタオルや純綿の布で包みます。包む理由は2つあります。1.包んだ後は灸袋と風呂敷で煙が遮られ、ほとんど煙が出なくなるので、家の中に煙が充満することがなくなります。 2. 巻いた後、灸棒はゆっくり燃えるので、灸棒を節約できます。ゆっくり燃えるので、温度が高くなりすぎず、温かいままです。 3. 巻いた後、肌に触れる面はあまり熱くありません。お灸は熱いほど良いですが、自分が心地よく感じる熱さを基準にしてください。お灸が効くのは、第一に薬効があり、第二に熱があり、第三に灸の火の赤外線放射によるものである。これは、これらの効果の組み合わせの結果である。つまり、熱ければ熱いほど良いというわけではないのです。

4：準備した灸カップを灸をする部分に結び付けます。一般的に、六眼灸カップは腰や腹部の灸に、四眼灸カップは頚椎や膝の灸に、双眼灸カップは頚椎傍穴、風池、中丸、神衞、関元などの面積が小さく距離が近いツボの灸に、一眼灸カップは足三里、三陰交、龍泉などの単一のツボの灸に用いられます。

灸の時間は、腰と腹部に灸する場合は少なくとも40分、四眼カップで大坐骨と膝に灸する場合は少なくとも30分、一眼カップと双眼カップで灸する場合は15～20分と決められています。時間に応じて灸の長さを決めることができます。

灸カップの使い方は？上記の紹介を読んだ後、どんな種類の灸がより良い選択であるかを皆さんはすでに知っていると思います。灸カップのスタイルも異なるため、使用方法にも一定の違いがあります。灸はすべての人の健康に多くの利点があるため、自宅で灸をしたい場合は、より注意を払う必要があります。