どの香りのお茶が体内の熱を下げることができますか?

香り茶は私たちの生活の中でよく目にする飲み物です。一般的に香り茶には多くの効能がありますが、香り茶によって具体的な効能も異なります。忙しいサラリーマンの中には、長時間仕事に取り組んでいるため、脳が正常にリラックスできない人もいます。このようなときは、香り茶を適度に飲んで心身​​を整えるといいでしょう。また、熱を清め、火を鎮め、消化不良の症状を改善することもできます。

1. リリーティー

ユリの最も顕著な特徴は、多量のビタミンと、さまざまな種類のビタミン、そしていくつかのミネラルが含まれていることです。中医学の観点から見ると、その薬効は清涼性で、咳止め、痰切り、清熱、清火などの効果があり、薬効も比較的穏やかです。

香り茶は一般的に普通のお茶よりも苦いので、淹れるときは量に注意してください。必要な量は2〜3グラムだけです。沸騰したお湯で淹れるのが一番です。まず、カップに少量のお湯を注ぎます。こうすることで、乾燥した花に潤いを与え、その風味が水に溶けやすくなります。次に、花をきれいにすることができるので、淹れたお茶の味が良くなります。お茶を洗った後、カップの80%くらいまで水を入れます。10分ほど浸してから飲みます。

2. キンモクセイ茶

キンモクセイ茶も私たちがよく飲む香りのよいお茶です。漢方医学の観点から見ると、キンモクセイは温性の性質を持っています。緑茶やウーロン茶と組み合わせると、お茶の性質が中和され、清熱鎮火、口臭除去の効果がさらに顕著になります。脾臓や胃が弱い人も飲むことができます。

キンモクセイ茶の淹れ方は？実は、とても簡単です。キンモクセイの花を洗う必要はありません。まず、花とお茶を湿らせるために少量の水を注ぎ、次にコップに水を入れて2〜3分浸してから飲むことができます。一度に入れるキンモクセイの量は多すぎず、お湯の温度も高すぎず、85℃くらいに調節してください。

上記の紹介を通じて、どの香りのお茶が体内の熱を和らげることができるかについてある程度理解できました。したがって、秋と冬の季節には、寒くて乾燥した気候のため、いくつかの病気は避けられません。香りのお茶をたくさん飲むと、熱を取り除き、体内の熱を和らげるだけでなく、多くの病気を予防することもできます。したがって、香りのお茶はあらゆる年齢の人が飲むのに非常に適していますが、選択するときは、専門の薬局に行って選ぶようにしてください。