プエラリアの花の魔法の用途は何ですか？

現代のホワイトカラーの女性は、生活や仕事のプレッシャーにより、精神的にも肉体的にも大きな負担を抱えています。30代で更年期を迎える女性もいます。この時期になると、顔にシミが現れるほか、月経困難症や月経不順、乳房疾患や骨粗しょう症に悩まされる人もいます。これらの問題は多くの場合、過度のストレスによって引き起こされ、内分泌障害につながり、最終的にはさまざまな身体的問題を引き起こします。この時期は、プエラリアの花を使って体調を整えるのもいいでしょう。

女性の守り神ともいえる植物である葛の花には、イソフラボン（植物性エストロゲン）、大豆アグリコン、プエラリンなどの高活性植物化合物が豊富に含まれており、体内の内分泌を調節し、エストロゲンの双方向のバランスをとるのに大きな効果があります。

プエラリアの花に含まれるイソフラボンは、これまでに発見された植物の中で最も含有量が多く、活性も高い（その活性は大豆イソフラボンの約100～1000倍）。プエラリンは、心血管系と脳血管系に良い効果があり、卵巣に特異的な活性作用を持つ配糖体化合物です。卵巣の局所微小循環系の血液を増加させ、卵巣に栄養を与え、卵巣エストロゲンの自然分泌を活性化し、女性の老化を遅らせます。

プエラリア花の治療効果と機能：プエラリア食事療法は、内分泌を調整し、エストロゲンのバランスを取り、カルシウムを補給し、月経を調整し、肌に栄養を与えます。

葛粥（1日1回） 材料：葛粉100グラム、キビ50グラム。作り方：まずキビを洗い、水を加えて粥状に煮て、次にきれいな水に混ぜたプエラリア粉末を加え、かき混ぜながら加えながら煮ます。

葛とシラスの煮込みも葛の花の主な用途の 1 つです。作り方は簡単です。葛の花、豆腐の角切り、キビを沸騰したお湯に入れて 30 分ほど煮込み、最後に塩を加えて味付けします。葛の花やバラのお茶を飲むのも良いでしょう。定期的に摂取することで疲労回復や体の抵抗力の強化が期待できます。または、プエラリアの花を直接お茶にして飲むと、同様の効果が得られます。