酔い覚ましのツボ

酔うことは非常に不快な現象であり、酔った後に行われる一連の行動は人々に非常に恥ずかしい思いをさせることもあります。特に夜にお酒を飲むと、翌日の二日酔いによる頭痛がひどくなります。したがって、酔いによって引き起こされる悪い結果を効果的に回避するために、酔った後は酔いを覚ます必要があります。どのツボを押すと酔いが覚めますか？

1. 酔いを覚ますのに役立つツボはどれですか?

1.1. 寺院

酔うと、めまいや頭痛などの症状が出やすくなります。こめかみをマッサージすると、酔いが覚めるだけでなく、これらの不快な症状も改善されます。具体的なマッサージ方法は非常に簡単です。親指をこめかみに当て、ツボを優しくマッサージします。一般的には30秒ほどマッサージすることをお勧めします。強さに注意し、力を入れすぎないようにしてください。マッサージ中に痛みや腫れを感じれば大丈夫です。

1.2 フェンチポイント

風水ツボをマッサージすると、頭がすっきりして酔いが覚めるので、酔った後に頭が不快に感じる場合は、風水ツボをマッサージして症状を改善してみるのも良いでしょう。具体的なマッサージ方法は次のとおりです。ステップ1、まっすぐに座り、両手の親指を風水点に置き、頭を後ろに傾け、風水点をゆっくりと回転させて、痛みや腫れを感じるまで押します。風池ツボは首の後頭骨の下にあります。

1.3. 百恵ポイント

百会点をマッサージすると酔いが覚める効果もあります。百会点（ばいきんてん）は頭頂部の最も高い位置にあります。この点をマッサージすると、心がリフレッシュされます。具体的なマッサージ方法は次のとおりです。ステップ1、両手の親指を百会経穴に置き、軽く力を入れて、痛みや腫れを感じるまでマッサージします。マッサージしながら百会点の周りを円を描くようにマッサージすることもできます。

2. 飲酒前にアルコール依存症を予防する方法

酔いを防ぐために、飲酒前に何か食べ物を食べると、胃を保護し、酔いを覚ます効果があります。飲酒前に牛乳やヨーグルトを飲むと、胃の中に保護膜が形成され、アルコールがすぐに吸収されなくなります。空腹時に飲酒しないでください。飲酒前に何か食べる必要があります。空腹時にアルコールは吸収されやすく、血中のアルコール濃度が急激に上昇し、アルコール中毒を引き起こしやすくなります。飲酒前に油分の多い肉や豆類を食べると、アルコールが急速に消化されるのを防ぎ、ゆっくりと排出されます。

3. 酔いを覚まし、肝臓を保護する食品

3.1 キウイ

キウイフルーツには、天然の複合ビタミンに相当する微量元素とビタミンが豊富に含まれています。1 日にキウイフルーツを半分食べるだけで、ビタミンを摂取する必要はありません。また、肝臓の解毒と保護、アルコール毒素の除去、酔い覚まし、血液の浄化にも効果があります。同時に、肝臓と腎臓は同じ起源を持っているため、肝臓を保護することは腎臓を保護することでもあります。

3.2 大根

洗って皮をむき、1～2個を生で食べます。重度の中毒で意識不明の人は、大根汁200mlを絞って経口摂取します。

3.3. ワイルドライス

マコモは甘くて涼しい性質があり、アルコール中毒の治療に効果的です。酔って意識がない場合は、ワイルドライスの茎の汁を絞り、少量のショウガ汁を加えて飲みます。

3.4 クサノオウ

ヒシには、熱を消し、唾液の分泌を促し、喉の渇きを癒し、アルコールを解毒する効果があります。軽いアルコール中毒の場合は、50〜100グラムを生で食べることができます。中毒が重い場合は、ヒシの実を洗って皮をむき、つぶして200mlの果汁を絞り、少量の氷砂糖を加えて一度溶かしてから口から飲むと、すぐに酔いが覚めます。

酔い覚ましに効果のあるお茶は何ですか?

1. ジンジャーティーは酔い覚ましに効果的

生姜は胃腸の働きを調整し、吐き気や嘔吐の症状を和らげます。飲酒後にお茶の代わりに熱い生姜湯を飲むと、胃の圧力が軽減され、体内のア​​ルコールが消化され、酔いが和らぎ、嘔吐が軽減されます。さらに、ショウガ茶は症状を和らげ、飲むとすぐに発汗するので、汗を通してアルコールが体から素早く排出されるのを助けます。

2. プーアル茶は酔い覚ましに効果的

プーアル茶に含まれる茶ポリフェノールは、エタノールの代謝を促進し、肝臓を保護する効果もあります。また、プーアル茶に含まれるアルカリには利尿作用もあり、体内のア​​ルコールの急速な排出を促進し、酔いを軽減します。

3. 菊茶は酔い覚ましに効果的

菊茶をお試しください。菊には風熱を消し、肝臓を養い保護し、熱を消し、解毒する作用があります。飲酒後に酔い覚ましに菊茶を飲むのも一般的です。菊茶は肝機能を改善し、エタノールの分解を促進し、酔い覚ましの役割を果たします。

アルコール緩和ダイエット

1. 生の大根500グラムを洗ってジュースにし、お茶の代わりに頻繁に飲みます。

2. 酸ナツメと葛の根をそれぞれ15グラムずつ水で煎じて経口摂取します。

3. 熟成酢60グラム、黒砂糖25グラム、生姜スライス5グラムを水で煎じて服用します。

4. 新鮮なオレンジの皮 25 グラムを洗い、水 500 ml を加えて沸騰させ、塩を少し加えます。

5. 緑豆100グラムを水で煮るか、緑豆を潰して沸騰したお湯で飲みます。

6. 保存した卵を2～3個殻をむき、酢に浸して食べます。