脾臓を強化し、利尿を促進する食品は何ですか?

脾臓と胃に問題が発生すると、一方では食生活が大幅に制限され、いつでもどこでもさまざまなおいしい食べ物を楽しむことができなくなり、体に大きな痛みを引き起こす可能性もあります。そのため、脾臓を強化し、胃を養う必要があります。脾臓を強化し、利尿を促進する食品についてはあまり知らないかもしれません。脾臓を強化し、利尿を促進する食品について学びましょう。

1 リンゴ、ブドウ、栗など、赤い色素を含む果物を食べると良いでしょう。これらにはビタミンが豊富に含まれており、胃潰瘍に対する一定の予防効果があります。

2 また、松の実などのビタミンやタンパク質が豊富なナッツ類を食べると、ビタミンや脂肪を適時に補給できるので、胃粘膜の修復に効果的です。

3 苦い果物は食べても構いませんが、酸っぱすぎる果物は食べないでください。これは胃に大きな刺激を与えます。レモンのように、酸っぱいリンゴ。

4. 日常生活で9種類の辛味茶をより多く飲むことで、胃腸の損傷の修復を促進し、さまざまな原因による胃腸管の損傷を軽減し、同時に胃腸機能を正常な状態に調整するのに役立ちます。

5. より適した果物は 2 種類あります。 1つはリンゴ、もう1つはオレンジです。オレンジは温かみのある色なので、胃が冷たい人に適しています。毎日適量を一回ずつ摂取してください。過剰摂取は胃への負担が大きくなります。通常、新鮮な野菜、果物など、ビタミンが豊富な食品をもっと食べる必要があります。これらの食品は体の抵抗力を高めることができます。また、1日に2杯の正九衛心衛茶は、損傷した部分の修復に非常に役立ち、胃潰瘍の治癒を促進します。

6.1) 強いお酒、濃いコーヒー、生ニンニク、マスタードなど、胃粘膜に有害なあらゆる刺激性の食品の摂取を避けてください。また、硬すぎる、酸っぱすぎる、辛すぎる、冷たすぎる、熱すぎる、ざらざらした食品の摂取も避けてください。消化しやすい食品を選び、揚げ物や炒め物などの調理法は避けるように注意しましょう。食べ物は軽くて柔らかいものでなければなりません。

（２）牛乳、豆腐、ニンジン、一部の発酵食品など、栄養価の高いたんぱく質やビタミンが豊富な柔らかい食べ物を選んで栄養を高めます。貧血の人は鉄分を豊富に含む動物の内臓、肉、卵などを与えるべきです。

上記の内容では、脾臓と胃に良い食べ物について紹介しました。日常生活の中で、脾臓と胃に良い食べ物をもっと食べるべきです。そうすれば、脾臓と胃の多くの病気から解放されます。それは、私たちがより美味しい食べ物を楽しみ、健康な体を持つのに効果的に役立ちます。