便秘がひどい時は、何を食べると良いでしょうか?

便秘がひどい時は、何を食べると良いでしょうか?

日常生活では、食生活の不注意や仕事の忙しさなどにより、多くの患者が体調管理に注意を払っていません。長期的には、便秘になりがちです。また、多くの患者は習慣的な便秘を抱えており、患者に大きな影響を与え、生活や仕事に深刻な影響を及ぼしています。では、習慣的な便秘にはどのような食べ物が良いのでしょうか。

りんご

便秘を防ぐために、リンゴを洗って皮ごと毎日1個食べましょう。毎日皮つきのリンゴを4~5個食べると、頑固な便秘を治すことができます。毎朝と毎晩、空腹時に1~2個食べると、習慣的な便秘を治療できます。習慣性便秘の治療には、乾燥したリンゴの粉末 6 グラムを温水に混ぜ、空腹時に 1 日 3 回摂取します。リンゴの皮をむき、切り分けて水で煮て、蜂蜜30グラムを加えます。1日3~4回食べます。便秘にも効果があります。

バナナ

バナナ4本と氷砂糖適量。バナナの皮をむき、氷砂糖を加えて蒸します。気陰虚による小児便秘の治療には、1回1錠を1日2回、2日間連続で服用してください。バナナ250グラム、寝る前に食べます。または、バナナ 1 ~ 2 本と適量の氷砂糖。バナナの皮をむき、水と氷砂糖を加えて煮込み、数日間、1 日 1 ~ 2 回食べます。他のタイプの便秘の治療にも使用できます。空腹時にバナナを1~2本食べてください。便秘の治療に効果的です。毎朝バナナを1〜2本食べるか、皮つきバナナ2本を煮て1日1回食べます。これは、肛門裂傷の出血や痔を伴う便秘に効果があります。

毎晩空腹時に梨を一口ずつ250~500グラムずつ食べてください。熱性便秘に適しています。梨1個、麻の実30gを煎じて汁を抽出し、蜂蜜を少し加えて煮込み、1日1~2回服用します。熱性便秘にも用いられます。

サトウキビ

サトウキビジュース150ml、ナツメ5個、干し柿3個。ナツメの芯と柿の皮の茎を取り除き、洗ってサトウキビジュースと一緒に磁器の容器に入れ、水で1時間煮込み、1回15mlずつ、1日3回、3日間連続で飲みます。乳児のミルクや食物の停滞による便秘を治療します。サトウキビジュース1カップと蜂蜜1カップを混ぜて、毎朝と毎晩空腹時に飲みます。または、サトウキビジュース50mlと蜂蜜30mlを混ぜて、朝と夕方に1回ずつ空腹時に飲んでください。あるいはサトウキビをそのまま食べる。どちらも他の種類の便秘の治療に使用できます。

上記の食品は、習慣性便秘の現象を効果的に改善することができます。重度の便秘の患者は、遅滞せずに速やかに治療を受けなければなりません。遅らせ続けると、患者自身への影響は非常に大きくなります。したがって、患者はこれにもっと注意を払う必要があります。これは非常に重要です!

<<:  妊婦は風邪による全身の衰弱をどうしたら改善できるでしょうか?

>>:  1歳の子供が38度の熱を出したらどうすればいいですか?

推薦する

しわになったレザージャケットを伸ばすにはどうすればいいですか?

革ジャンを着るのが好きな人は多く、特に秋冬には革ジャンを着ている人を頻繁に見かけます。男の子でも女の...

腰椎椎間板ヘルニアと膨隆を治療するには?

腰椎椎間板疾患は現代生活において比較的よく見られる疾患です。この疾患の発生は比較的複雑で、発症前に長...

陽性錐体路徴候の重要性

バビンスキー徴候は、錐体路が損傷した際に脳が脳幹と脊髄に対する抑制効果を失ったときに発生する異常な反...

寄生虫と細菌性腸炎

寄生虫も細菌も腸炎を引き起こしやすく、腸炎は比較的深刻な腸の病気であることがわかっています。原因は様...

尿はなぜ黄色いのでしょうか?

黄色い尿を経験したことがある人は多いでしょう。黄色い尿が出る原因としてよくあるのが発熱です。そうなる...

ピパの葉の効能と機能

ビワには咳を鎮め、痰を減らす効果があることは誰もが知っているので、風邪をひいて咳が続くと、薬局に行っ...

心臓病の初期段階とは何ですか?

心臓病が一般的な循環器系の病気であることは誰もが知っています。循環器系は、心臓、血管、血液循環を調節...

タンポンは処女膜を傷つけますか?

タンポンは、内蔵型の月経血吸収製品の一種です。現在、一部のスーパーマーケットや店舗でタンポンが販売さ...

洗濯洗剤に手がアレルギーを起こした場合の対処法

洗濯洗剤は家庭でよく使われる掃除用品で、主に衣類の洗濯に使われます。洗濯用洗剤には多くの種類があり、...

【すぐに自分でチェック】Amazonの手数料が高すぎる!それはバグですか、それとも新しい変更ですか?

アマゾンが裏で密かに販売手数料を多く差し引いているというニュースがここ2日間ネット上で突然流れた。購...

ふくらはぎはなぜ太くなるのでしょうか?

ジョギングでも他の有酸素運動でも、カロリーを消費し、脚の脂肪を燃焼させ、心肺機能を鍛えることができま...

クリスマスヒット予想! 1000億市場に参入し、これらの製品は売れ筋になるでしょう...

有名玩具メーカーのスターエンターテインメントが先月末、2022年度の半期報告書を発表したことがわかっ...

鎖骨の痛みの原因は何ですか?

多くの友人は鎖骨の痛みをよく感じています。痛みを最初から無視しないでください。無視すると症状が悪化す...

生牡蠣を食べると寄生虫が寄生している可能性はありますか?

牡蠣を食べるのが好きな人はたくさんいます。牡蠣は美味しい魚介類で、栄養価も高いです。生で食べると、さ...

テコンドーを学ぶのに最適な年齢はいつですか?

多くの人が子供を学校に連れて行ってテコンドーを練習させたいと思っていますが、多くの親は子供がテコンド...