体内の熱と毒素を取り除く方法

体内の熱と毒素は一連の異常反応を引き起こすため、治療の鍵は熱を取り除き、解毒することです。この目標を達成したい場合は、体を調整しながら体内の熱と毒素を排除するために漢方薬を服用することを選択できます。この方法に加えて、薬による副作用を避けることができる食事療法を選択することもできます。食事療法で熱や毒素を排出するにはどうすればいいでしょうか?

さわやかなサイドディッシュ：アロエベラ入りトマトキューブ、アロエベラ減量、アロエベラジュース煮込みツバメの巣

アロエベラは、非常に苦い味がして、性質が非常に冷たいです。下剤、殺虫剤、解熱剤などの働きがあります。主に腸熱便秘、五失調、虫垂炎、疥癬、胸部横隔膜熱などの治療に用いられます。臨床投与量は 1 ～ 3 グラムで、煎じ薬ではなく錠剤または粉末の形でのみ摂取されます。外用には粉末状にして塗布するか、酢やワインなどに浸して塗布します。

アロエベラは腸や肝臓から毒素を取り除き、血管をきれいにするのに優れています。アロエベラには、さまざまな植物活性成分と、さまざまなアミノ酸、ビタミン、多糖類、ミネラル成分が含まれており、その中でもアロインとアロエホルモンは、小腸の蠕動運動を大幅に刺激し、腸内毒素を排出します。アロエベラ、アロエセルロース、有機酸は、血管を柔らかくし、毛細血管を拡張し、血管内の毒素を効果的に除去します。同時に、アロエベラに含まれる他の栄養素は、体の不足分を素早く補給することができます。そのため、アメリカ人はこう言います。「朝早くに一杯のアロエベラを飲むのは金貨と同じくらい貴重だ。」つまり、アロエベラは体内の毒素を排出すると同時に栄養を補給する作用があり、独特の個性を持っています。アロエベラのこの個性は非常に優れています。

生姜ダイエット療法：生姜の魔法の効果

辛味があり、性質は穏やかで、脾胃を強壮し、外傷症状を緩和し、風邪を治し、解毒する効果があり、毛穴の開きや皮脂分泌の排出に効果があります。ショウガには、心臓を強化し、脾臓と胃を強化し、血液循環を促進する効果のある、さまざまな香りのよい揮発性オイルも含まれています。ショウガを経口摂取すると、体はそれをゆっくりと吸収し、皮膚は発汗し始め、毒素は体外に排出され、自然に解毒されます。これは、人工的に毛穴を広げたり圧迫したりするよりも優れており、正常な皮膚組織へのダメージを軽減できます。さらに、生姜は経済的で便利です。なのでニキビに悩んでいる友達にはぜひ試してもらいたいです。具体的な方法は、毎日10～20グラムのショウガを経口摂取するか、水に煎じて胃を温めて楽にします。投与量は個人によって異なります。ショウガを飲み始めた当初はニキビが悪化する恐れがあります。あきらめずに飲み続けてください。1～2ヶ月後にはニキビが徐々に治まり、肌がキメ細かく滑らかになっているのがわかるでしょう。

胆石は、主にコレステロールなどの「毒素」が蓄積して形成される「石」です。ショウガに含まれるジンゲロールはプロスタグランジンの合成を阻害し、コレステロールの生成を減らすだけでなく、体外への排出を促進し、過剰なコレステロールによる結石の形成を効果的に防ぎます。また、毒素にはさまざまな病原微生物が含まれており、現代医学では、ショウガに含まれる辛味のショウガ油とジンゲロールが腸チフスやサルモネラ菌などの細菌に対して強力な殺菌効果があることが証明されています。

熱を消すのに良い食べ物：カレー緑豆スープ、緑豆と大麦のスープ。豆を食べると健康になり、美しくなります。

甘味があり、性質は清涼性です。清熱、解毒、消火の作用があります。漢方では、さまざまな食中毒や薬物中毒の緩和によく使われる伝統的な漢方薬です。緑豆にはビタミンB、ブドウ糖、タンパク質、アミラーゼ、オキシダーゼ、鉄、カルシウム、リンなどの成分が豊富に含まれています。緑豆スープを定期的に飲むと、体内の毒素を排出し、正常な代謝を促進するのに役立ちます。脂っこいもの、揚げ物、熱いものを食べると、肌のかゆみ、ニキビ、あせもなどの症状が出やすい人は多いです。これは、湿気や毒素が肌に溢れ出すためです。緑豆には強力な解毒作用があり、さまざまな毒素を除去することができます。現代の医学研究では、緑豆にはコレステロールを下げる効果があり、肝臓保護効果や抗アレルギー効果もあることがわかっています。夏と秋には、緑豆スープは解毒と美容に最適です。

ゴーヤ減量法 ゴーヤ解毒美容大きな一歩

味は甘く、性質は中性です。伝統的な中国医学では、ゴーヤには解毒、解毒、美容の効果があると信じられています。 『本草綱目』には、ゴーヤは「邪気を取り除き、疲労を和らげ、翌日のために心をすっきりさせる」とある。ゴーヤには、タンパク質、炭水化物、粗繊維、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、カロチン、カルシウム、鉄分などの成分が豊富に含まれています。現代の医学研究により、ゴーヤには明らかな抗がん作用を持つ活性タンパク質が含まれていることがわかっています。このタンパク質は、体の免疫システムの防御機能を刺激し、免疫細胞の活動を高め、体内の有害物質を排除します。ゴーヤは、少し苦味はあるものの、後味に甘みがあり、近年徐々に食卓に上るようになりました。

お茶を飲んで心の平穏を感じましょう。ハーブティーには薬効があります

性質は冷涼で、味は甘苦く、清熱鎮痛、消化・排泄、気消散・減量、排尿促進などの効能があります。中国はお茶の故郷であり、お茶を非常に重視しています。古代の書物には「神農は数百種類の生薬を味わい、一日に72種類の毒に遭遇したが、お茶でそれを解決した」と記されている。これはお茶に優れた解毒効果があることを示している。お茶には鉄分、カルシウム、リン、ビタミンA、ビタミンB1、ナイアシン、アミノ酸、各種酵素が豊富に含まれており、特に脳をリフレッシュし、頭をすっきりさせ、熱を癒し、喉の渇きを癒す効果があります。現代の医学研究によると、お茶には解毒作用のある活性物質である茶ポリフェノールが豊富に含まれています。茶ポリフェノールは天然の抗酸化物質として、活性酸素のフリーラジカルを除去し、健康を維持し、老化を遅らせることができます。

症状が深刻な場合は、病院に行って医師の診察を受ける必要があります。必要に応じて、漢方薬を服用し、軽い食事を維持する必要があります。体内の熱や毒性がそれほど深刻でない場合は、上記の食事療法を使用することができます。つまり、食事療法を行う上での鍵は、熱を清め、解毒する食品をできるだけ多く食べることです。