心臓発作の2時間前に兆候がある

最近、気温が35度を超え、多くの人が熱中症にかかっています。南京第一病院からわかったことは、暑い気候は心血管疾患患者の交感神経を刺激し、特に心不全患者の場合、心血管系への負担を増加させる可能性があるということです。体内の熱は時間内に放散できずに蓄積されるため、「熱中症」にかかりやすくなります。

致命的な詳細1：長期にわたる高圧、圧倒される

心臓病患者にとって、ストレスの蓄積は心臓に「爆弾」を仕掛けたようなものです。関連研究によると、大きな精神的ストレスを受けている冠状動脈疾患患者は、精神的ストレスが少ない患者よりも死亡する可能性が 3 倍高いことがわかっています。したがって、仕事の後はリラックスしてストレスを解消し、仕事と休息のバランスを取るように努めなければなりません。

致命的な詳細2: 感情的な興奮、極度の喜びと悲しみ

心臓血管疾患や脳血管疾患と感情の関係については、昼夜を問わず議論することができます。異常な感情は心臓発作の引き金となる可能性があります。人体は非常にストレスを受けたり、感情が激しく揺れ動いたりすると、動脈壁の細菌バイオフィルムの溶解を促進するホルモンであるノルエピネフリンが放出され、動脈プラークが血流に入り込み、最終的に心臓発作を引き起こす可能性があります。

致命的な詳細3：満腹になると血液が凝固する

脂っこい食事は心臓の健康に直接影響を及ぼします。食べ過ぎたり飲み過ぎたり、高脂肪・高タンパク質の食べ物を摂り過ぎると、血管が圧迫され、血液が凝固しやすくなります。おいしい食事を楽しみたいなら、食事を適切に計画するのが一番です。 1日1回アスピリンを服用すると血液凝固を予防できます。

致命的な詳細4：排便時にいきむと血流が遅くなる

排便時に力を入れると、致命的な心臓発作を引き起こす可能性もあります。はい、それは起こり得ます。力を加えると胸圧が高まり、心臓に戻る血液の流れが遅くなるためです。したがって、脱水症状や排便時の過度な力みを防ぐために、食物繊維を多く摂取するようにしてください。

致命的な詳細5：喫煙は心臓に良くない

喫煙は肺だけでなく心臓にも有害です。タバコにはニコチン、タール、一酸化炭素など4,000種類以上の有毒物質が含まれており、いずれも人体に有害です。喫煙するとニコチンが血液に達し、必然的に血圧の上昇、血管収縮、脈拍の加速などの反応が起こります。一酸化炭素を吸入すると血液中の酸素が欠乏する可能性があります。

致命的な詳細6：過度の不安とストレス解消の緊急の必要性

オーストラリアの研究で、研究者らは急性の不安発作と、その2時間後に心臓発作を起こすリスクが9.5倍に増加するという相関関係を発見した。急性の不安が心臓発作のリスク増加につながる理由は、心拍数と血圧の上昇、血管収縮、血栓の増加など、心臓病を引き起こす要因がすべて原因であると考えられます。したがって、心臓病のリスクが高い患者は、不安を引き起こす活動を積極的に避け、不安反応を制御するためにストレス解消トレーニングを受ける必要があります。