脇の下の過剰な汗と臭いを治療する方法

ほとんどの人は、脇の下に汗腺が大きいため、体の他の部分よりも脇の下に汗をかきやすいです。しかし、脇の下の汗は恥ずかしい思いをすることが多く、過度の汗で衣服が濡れてしまうことは誰もが経験することです。さらに、脇の下の汗には臭いが伴うことが多く、不快な臭いによって他人との信頼関係が損なわれてしまいます。では、脇の下の汗と臭いはどのように対処すればよいのでしょうか?では、お話ししましょう。

1. 食生活に注意しましょう。辛いものや刺激の強い食べ物、特に生の玉ねぎなど臭いの強い食べ物は食べ過ぎないようにしてください。生の玉ねぎは汗に変換され、体の代謝によって排出されるときに不快な臭いを発します。牛乳、大豆製品、干しエビの皮、昆布、魚、骨付きスープ、緑の葉野菜など、カルシウムが豊富な食品をもっと食べるようにしましょう。

2. 伝統的な中国医学マッサージ。親指の先を立てて、合谷ツボを2～3分間強く押し、局所に明らかな痛みを感じるまで押し続けます。次に、親指の先を使って、富六を時計回りに3〜5分間優しくこすります。すると、ツボの局所領域にわずかな痛みと腫れを感じるでしょう。伏流点とは、内果の先端とアキレス腱の後端の中間点から指3本分上方にある点です。合谷穴は重要なポイントであり、伏流穴は優しくマッサージする必要があることに注意してください。

3. 制汗剤を使う

上記の方法が効果的でない場合は、制汗剤の使用を検討してください。制汗剤に含まれる成分の中には、汗を分泌する汗腺管を塞ぎ、分泌細胞の萎縮を助け、最終的に汗の分泌を減らす目的を達成するものがあります。

4. 乳酸をもっと飲む

乳酸菌飲料を定期的に飲むことは、体臭の治療に非常に効果的です。乳酸飲料は体内の細菌の増殖を抑制し、それによって汗腺を通して皮膚から排出される細菌の量を減らすことができます。細菌は酸性の環境では増殖しにくいからです。

5. 治療法

脇の下が臭い場合は、自分でタルカムパウダーを作るのもいいでしょう。乾燥したミカンの皮（オレンジの皮とも呼ばれ、食べた後に乾燥させてもよいが、非常に乾燥している必要があります）、乾燥したレモンの皮、ラベンダー、バラ、カモミールなどを選んで、細かい粉末（チクチクしないもの）に挽きます。シャワーを浴びた後、脇の下を軽くたたいてください。これで毛穴を詰まらせることなく消臭できます。

脇の下の過度の発汗を適切なタイミングで治療しないと、細菌が繁殖する良い環境となり、最終的には体臭の原因となる可能性があるため、脇の下の発汗を無視することはできません。上記の方法に加えて、適時にひげを剃り、衣服を正しく選ぶことも、脇の下の汗の量や感覚を軽減するのに役立ちます。