ニキビをなくす方法は何ですか？

ニキビは通常、思春期の特定の時期に、主に顔や背中などに現れます。ニキビは、10代の若者の日常生活に深刻な影響を及ぼします。ニキビのせいで劣等感を抱く若者は多く、ニキビを治す最善の方法を探しています。中には、信頼性の低い民間療法を試す人さえいます。編集者はこの習慣に強く反対しているので、ここではニキビをなくす方法をいくつか紹介します。

1. 日常のケア。肌を清潔にするために、1日1～2回、温水で顔を洗い、手で皮膚の損傷を絞ったり引っかいたりしないようにしてください。油性や粉末状の化粧品、グルココルチコイドを含む軟膏やクリームの使用は避けてください。

2. 外用薬。レチノイン酸（レチノイン酸クリーム、アダパレンゲル、タザロテンゲル）、過酸化物、ベンゾイル、抗生物質（クリンダマイシン、エリスロマイシン、クロラムフェニコールなど）、アゼライン酸、硫黄ローションなど。

3. 経口抗生物質の第一選択薬はテトラサイクリン（ミノサイクリン、ドキシサイクリンなど）であり、次にマクロライド（エリスロマイシン）が続きます。レボフロキサシンなど、全身感染症の治療によく使用される抗生物質は選択しないでください。抗生物質の投与期間は通常6～12週間です。

4. イソトレチノインを経口摂取します。重度のニキビの場合、経口イソトレチノインが標準的な治療法であり、現在ニキビを治療する最も効果的な方法です。治療コースでは、最小累積投与量 60 mg/kg を達成することを目指します。

5. 抗アンドロゲン治療。例えば、経口避妊薬であるシプロテロン酢酸塩配合錠は、過剰なアンドロゲンレベルの症状（多毛症、脂漏症など）または多嚢胞性卵巣症候群を伴う中度から重度のニキビの女性患者に適しています。遅れて発症するニキビや月経前に著しく悪化するニキビの女性患者も、経口避妊薬の使用を検討する場合があります。

6. 経口コルチコステロイドを服用する。主に劇症ニキビや集塊性ニキビに使用され、短期間、少量を原則とし、他の方法と組み合わせて使用​​されます。

7. その他薬物治療に耐えられない、または受けたくない患者には、光線力学療法（PDT）、フルーツ酸療法、レーザー療法などの理学療法も検討されます。

上記のニキビを解消する方法を読んだ後、皆さんは何をすれば良いか分かりますか?ニキビはよくある病気です。ニキビのせいで劣等感を抱く必要はありません。ニキビはほとんどの人が経験することなので、自信と幸福感を持って毎日を過ごし、ニキビのせいで気分が左右されないようにしてください。