朝、空腹時に蜂蜜水を飲むのと普通の水を飲むのではどちらが良いですか?

蜂蜜はとても良いものです。純粋な天然蜂蜜であれば、多くの病気を治療することができます。定期的に飲むと、多くの癌を予防し、体の抵抗力を高めることができます。蜂蜜は体に多くの利点があります。朝、空腹時に蜂蜜水を一杯飲む人が多くいます。では、朝は蜂蜜水を飲む方が良いのか、沸騰したお湯を飲む方が良いのか？一緒に話し合いましょう。

蜂蜜はミツバチが集めた花粉から抽出したエキスで、多くの機能を持っています。女性は、肌を保護し、細菌と戦い、炎症を軽減し、消化を促進し、免疫力を高め、睡眠を改善するために蜂蜜水を飲むことができます。したがって、適量の蜂蜜水を飲むことは非常に有益です。

朝、空腹時に蜂蜜水を飲むのは適切ではありません。

朝一番に空腹時に蜂蜜水を飲むのは適していません。蜂蜜水には対応する糖分が含まれており、純粋な水の形では存在しません。飲んだ後、蜂蜜に含まれる果糖は体内に吸収され利用される前にブドウ糖に代謝されなければなりません。これでは朝一番のコップ一杯の水が体内環境を浄化する効果が失われます。

朝一番の水として蜂蜜を飲むと、体内の細胞内の水分を効果的に補給できず、排尿時間が沸騰した水よりも遅くなり、体の解毒効果が低下します。この時点で、体は老廃物を排出しておらず、新しい物質を受け入れ始めています。そして、新しい物質は一晩で代謝された老廃物残留物と混ざり合い、体内で新旧の混合物質の代謝吸収プロセスが起こります。体は蜂蜜の栄養素を十分に摂取できず、残留物の再代謝は健康にさらに有害です。

したがって、早朝に沸騰したお湯を飲んだ後は、体が比較的きれいになり、蜂蜜を摂取すると、その予防効果と治療効果がより高まります。朝食の食欲に影響を与えないように、蜂蜜をそのまま食べたり、パンなどと一緒に食べたり、ヨーグルトやフルーツや野菜のジュースなどに混ぜて食べることもできます。

実際、朝に蜂蜜を飲むのが良いのか、沸騰したお湯を飲むのが良いのかは個人によって異なります。より健康な人は朝に蜂蜜を飲むことができますが、沸騰したお湯は誰でも飲め、副作用を引き起こすことはありません。したがって、編集者は、朝にコップ1杯の沸騰したお湯を飲む方が良いと推奨しています。