鼻炎のセルフケアのヒント

経済の急速な発展に伴い、人々は身体の健康にますます注意を払うようになりました。しかし、同時に人々の生活のペースはますます速くなり、生活のさまざまなプレッシャーもますます大きくなっています。このようなプレッシャーの下では、多くの人は体の小さな問題を無視し、深刻な病気でない限り医者に行くことさえ考えません。もちろん、忙しすぎる人もたくさんいます！そのため、小さな問題を解決するための便利な小さな解決策が、多くの人のお気に入りになっています。こうすれば、病気を治すために多くの時間とエネルギーを費やす必要がなくなり、お金を無駄にする必要もなくなるからです。その中でも、鼻炎は最も一般的な問題の一つです。

鼻炎の患者さんの多くは、面倒で時間の無駄だと思って病院に行って診断や治療を受けることを嫌がります。薬を定期的に服用しなかったり、症状のタイプに完全に適合していないと、効果が出ないこともあります。では、鼻炎が起こったときに自分で対処できる方法はあるのでしょうか? もちろんあります。ここでは、鼻炎に対処するための一般的で適用可能な民間療法をいくつか紹介します。

1. 鼻炎の治療には、塩水で鼻を洗浄します。塩水（100mlのボトルに大さじ2杯の塩を入れ、沸騰したお湯で薄めたもの）を用意し、爪楊枝で包んだコットンボールを塩水に浸して鼻腔を洗浄し、しばらくコットンを鼻腔内に残します。このとき、頭を後ろに傾けるか、仰向けに寝て、人差し指と親指で鼻の両側を押し、強く吸ってコットンボールの塩水が鼻腔に流れ込み、次に喉に流れるようにします。最初は鼻の中に耐え難い刺激を感じるかもしれませんが、数回繰り返すうちに慣れてきます。また、最初は薄い生理食塩水で洗浄を始め、徐々に濃度を上げていき、ゆっくりと鼻腔を慣らしていくこともできます。私は朝晩1回ずつ鼻を洗うことを心がけました。1か月以上経つと、鼻腔の詰まりがなくなり、嗅覚が敏感になり、長年続いた鼻炎が治りました。

2. 槐の花の蜂蜜は萎縮性鼻炎を治すことができます。同僚が萎縮性鼻炎と診断され、独自の治療法を開発し、目覚ましい成果を上げました。毎朝と毎晩の洗顔時に、小指を水道水に浸して鼻腔を洗浄し、鼻腔内のかさぶたや分泌物を取り除きます。鼻粘膜を十分に露出させた後、綿棒または指を使用して市販のイナゴマメ蜂蜜に浸し、鼻腔の患部に均一に塗布します。彼女は2か月以上も治療を続け、鼻腔の痛みや痒みはなくなり、ヘルニアのような分泌物もなくなり、嗅覚もほぼ正常に戻りました。

3. ニンニクは鼻炎を治します。私は鼻炎に悩まされており、何年も治療を受けていますが、明らかな効果はありません。良くなる時もあれば、悪くなる時もあります。患者は漢方医が紹介した処方箋で治癒し、その後多くの人に紹介され、全員に明らかな効果が現れました。ニンニク1片を潰し、清潔な豆腐で包み、ニンニク汁を絞り出し、各鼻孔に2滴ずつ落とします（その時は非常に痛いでしょう）。次に、手で鼻を数回押して、すべての鼻孔にニンニク汁を塗ります。軽症の場合は1回で治まり、重症の場合は2回で治ります（編集者注：ニンニクは刺激が強いので、少量から始めてください。ニンニクアレルギーの方は禁止です）。

4. 鼻炎の治療には冷水を使う。1975 年に私は重度の副鼻腔炎を患っていました。 2日ごとに点鼻薬を1瓶使うだけでは十分ではありません。薬の服用をやめるとすぐに鼻が詰まってしまいます。長期間にわたって治癒することはできません。この時、張という医師は民間療法を説いた。顔を洗うときは熱いお湯ではなく、冷たい水を使うこと。手のひらで蛇口から冷たい水を持ち、それで鼻を覆い、鼻孔に冷たい水を吸い込んでから吐き出し、また水を握って吸い込み、また吐き出す。これを数回繰り返し、毎日行うこと。私はこの冷水療法を10日間続けたところ、副鼻腔炎が治りました。過去20年間、私は冷水療法を一度も止めたことがなく、副鼻腔炎は再発していません。

5. アレルギー性鼻炎の治療にはゴマ油を使います。私は7年間アレルギー性鼻炎に悩まされてきました。秋の初めから、くしゃみ、鼻水、鼻のかゆみ、鼻づまりが始まりました。ひどいときは、まったく眠れませんでした。昨年、私は偶然、ごま油を数滴垂らすというレシピを手に入れました。試験後の結果は非常に良好でした。ごま油は普通の食用ごま油で、1日3～5回、1回につき約5滴ずつ鼻に垂らすことができます。注意: 鼻づまりがひどい場合は点鼻薬を使用しないでください。点鼻薬を使用する前に、体の位置を変えて鼻づまりが解消されるまで待ちます。点鼻薬を使用する前に、鼻をきれいにかんでください。粘り強く続ければ、必ず結果が現れます。この方法は一般的な鼻炎にも非常に効果があると言われています。

どうですか、鼻炎を治療するためのこのちょっとした民間療法をご存知ですか?もちろん、これらのちょっとした治療法で誰もが治癒できるという保証はありません。人それぞれ体格が違うし、状況も少しずつ違うから！そのため、状況が深刻な場合は病院に行く必要があります。