脊椎圧迫骨折の治療

私の友人の中にも、骨や関節が継続的に破壊される病気である脊椎圧迫骨折を経験した人がいると思います。 これからその治療方法をご紹介します。

脊椎圧迫骨折は、高齢者に最も多くみられる脊椎損傷のひとつです。骨折の多くは比較的安定しているため、保存的治療で対応できます。臨床治療では、主に硬いベッドに横になって固定し、傷んだ背中に柔らかいクッションを置き、腰の後ろの背中を伸ばすといった処置が行われます。怪我からの回復を促進するために、病気の高齢者は医師の指導の下で適時にリハビリテーション運動を行う必要があります。

一般的に、受傷後3か月以内は治癒期間であり、患者は主にベッド上で運動します。腰と背中の筋肉の強度を高め、脊椎の安定性を回復するために、リハビリテーション運動は負傷後 1 ～ 2 日でできるだけ早く開始する必要があります。 「五点支持法」は腰背筋のトレーニングに使用できます。つまり、患者は仰向けになり、頭、肘、足で体を支え、腰をまっすぐにして、できるだけ後ろに伸ばします。また、患者はうつ伏せになり、上肢をまっすぐにして後ろに伸ばし、頭と胸を後ろに傾けて腹部をまっすぐにするか、下肢をまっすぐにして後ろに伸ばします。体力が良好な患者は、上肢と下肢を同時に円弧状に伸ばすこともできます。これは骨の治癒期間であることに留意する価値があります。骨折した椎骨の変形を悪化させ、骨折の治癒に影響を与えないように、脊椎の屈曲を避け、直立して体重をあまり早くかけないようにする必要があります。圧迫骨折

圧迫骨折

腰の運動をする際、患者は四肢の関節の動きに注意を払い、四肢の筋肉の廃用性萎縮、関節拘縮、骨の脱灰を防ぐ必要があります。下肢の関節をリズミカルに動かすことで、血液循環を促進し、下肢の血栓症を予防することができます。患者は正常な肺機能を維持するために呼吸機能訓練を強化する必要もあります。よく使われる方法としては、深呼吸、口すぼめ呼吸（口笛のような呼吸）などがあります。

回復期間は怪我の3か月後から始まります。患者はその後の腰痛を防ぐために、背筋を強化し続ける必要があります。同時に、脊椎の柔軟性と敏捷性の運動を行うことができます。患者は体操用ベンチに座り、脊椎をあらゆる方向に曲げることで、脊髄関節が腰の動きに置き換わるのを防ぐことができます。背筋を強化するトレーニングは、適切な腹筋トレーニング（腹筋運動など）と組み合わせることができます。

上記は脊椎圧迫骨折に対する答えです。この文章は必ずしも最も適切な答えではないかもしれません。何か問題があれば、タイムリーな治療を受けなければなりません。皆さんが自分の体の健康に気を配ってくれることを願っています。