フケが斑状に発生した場合の対処法

フケは、私たちの多くを悩ませる問題です。フケが大量に出るだけでなく、塊になっている人もいます。髪を洗った直後にフケの塊が残っている人もいます。良いシャンプーを使っても効果はありません。では、塊になっているフケはどうしたらいいのでしょうか。次に、私が持っているちょっとした方法を紹介します。皆さんのお役に立てれば幸いです。

フケは頭皮の新陳代謝によって生じるものです。 10代の若者は新陳代謝が活発なのでフケが出やすいです。フケが多すぎる場合は、次の点から予防および治療することができます。

1. 頭皮の衛生に注意してください。通常は週に 1 回、必要に応じて 3 ～ 4 日に 1 回、頻繁に温水で髪を洗ってください。アルカリ性の石鹸は頭皮上皮細胞の角質化を刺激し、フケを発生させるため、髪を洗うときにアルカリ性が強すぎる石鹸を使用することはお勧めできません。髪を洗うときは硫黄石鹸やシャンプーを使うことができます。

2. 髪を頻繁にとかしてください。朝と夜に1日2～3回髪をとかすと、頭皮の血行が促進され、髪への栄養が増え、髪の成長が促進され、頭皮上皮細胞の角質化が軽減されます。

3. 喫煙をやめ、アルコールの摂取量を減らし、辛い食べ物や脂っこい食べ物を避けましょう。かゆみがあるときは、激しく掻いたり、鋭利なものでこすったりしないでください。

4. 外用薬。チメロサール軟膏を使用できます。その処方はチメロサリン酸 2 グラムと硫黄 5 グラムです。または、クロラムフェニコールチンキ剤を使用します。配合は、クロラムフェニコール 1 グラム、サリチル酸 3 グラム、グリセリン 5 ml、75% アルコールを 100 ml に加えたものです。

5. 必要に応じて、ビタミン B6 10 mg を 1 日 3 回、チロキシン錠 0.03 ～ 0.06 グラムを 1 日 1 ～ 2 回などの経口薬を補助治療に追加できます。髪を頻繁にとかすことの利点は何でしょうか? 古代から現代に至るまで、健康維持に気を配る人々は髪をとかすことを非常に重視してきました。伝統的な中国医学には髪をとかすことについての記録が数多くあります。現代医学の観点から見ると、髪をとかすことは美容に良いだけでなく、大きな医学的効果があり、脳の健康を維持する方法の一つでもあります。

6. ビールで髪を濡らし、15分以上経ってから水で洗い、最後にシャンプーで髪を洗います。 1日2回塗布すると、副作用もなく4〜5日でフケがなくなります。シャンプー後に髪にフケが残っている場合は、前から後ろ、後ろから前、左から右、右から左へと丁寧に髪をとかしてください。櫛の中にガーゼを入れるとフケが櫛にくっつき、フケをきれいに取り除くことができます。髪が脂っぽい場合は、脱脂作用の強いシャンプーを使用し、季節を問わず週に1回洗う必要があります。髪を洗った後、頭皮にグリセリンまたはヘアクリームを塗ります。

フケが部分的にある場合は、上記の方法と知識を自分の状況と組み合わせて、フケを予防および治療できます。一般的に言えば、良い睡眠習慣を維持し、適度でバランスの取れた食事に注意することで、フケの発生を効果的に回避できます。私の回答がお役に立てば幸いです。健康と幸福をお祈りします。