風邪、咳、胸の圧迫感がある場合の対処法

風邪は最も一般的な病気の一つです。冷たい空気の影響や冷たい風による感染により、風邪ウイルスが体内に伝染し、一連の風邪の症状が現れます。では、風邪をひいて咳や胸の圧迫感を感じたらどうすればいいのでしょうか？軽い病気でしばらくすると治ると考える人もいれば、風邪薬を飲んで病院に戻る人もいます。どうすればいいのでしょうか？

体自身の力を使う

一般的に言えば、咳は致命的な病気ではありません。咳、鼻づまり、喉の痛みなどの風邪の症状だけであれば、薬を飲む必要はなく、体自身の免疫システムに任せれば大丈夫です。実際、時々風邪をひくことは、私たちの体の免疫機能を鍛えるのに役立ちます。咳止め薬を誤って使用すると、呼吸器官を浄化する身体の能力が低下するだけでなく、深刻な病気が隠れてしまう可能性もあります。咳に大量の痰が伴う場合、この害はさらに深刻です。したがって、咳止め薬を使用する場合でも、秘伝のレシピを使用する場合でも、7〜10日以上使用せず、咳を和らげるために夜間のみ使用するのが最善です。

選択的薬物療法

一般的に、細菌による咳は抗生物質で治療できますが、ウイルスによる風邪には抗生物質は効果がありません。風邪の患者の痰が濃い場合は、痰の分泌を抑えるために去痰薬を使うことができます。乾いた咳をする患者は、喉のトローチ、甘草錠、咳止めシロップを使用して体の感受性を低下させ、咳を和らげることができます。しかし、どの薬を使用する場合でも、長期間服用しないこと、医師の指導の下で服用する必要があることに注意してください。

水をたくさん飲む

水をたくさん飲むと、痰が薄まり、咳が出やすくなります。沸騰した水や果物や野菜のジュースは、回復にとても良い飲み物です。梨ジュース、スイカジュース、リンゴジュース、大根ジュースなどはすべて咳止めに効果的です。毎日、大きなカップで 4 ～ 5 杯飲むとよいでしょう。ただし、砂糖や塩を入れないように注意してください。甘いものを飲みたい場合は、蜂蜜を少し加えるといいでしょう。蜂蜜には肺を潤し、排便を促す効果があり、症状の緩和に役立ちます。

コーヒーとアルコールを避ける

カフェインやアルコールを含む飲み物は利尿作用があり、体液の消費が早くなりすぎるため、飲まないようにしてください。

空気を湿らせる

室内の湿度を高めると、咳、喉の痛み、鼻腔の乾燥などの不快感を和らげることができます。加湿器を使用したり、やかんでお湯を沸かしたりして空気を加湿できますか？

上記の方法は、風邪、咳、胸の圧迫感を治療するためのものです。これらの対策を講じることで、風邪によって引き起こされるトラブルと戦うことができます。もちろん、日常生活では、風邪の発生を早めに予防する必要があります。天気が寒いときは、早めに衣服を追加して、風邪をひかないようにする必要があります。したがって、良い体を持っていれば、より良い生活を送ることができます。私たちは皆、自分の体に注意を払う必要があります。