湿気を取るためのツボは何ですか？

人体が湿気すぎると、リウマチや夏の湿気など、体に非常に有害です。したがって、湿気が体に与える影響を真剣に受け止めなければなりません。現在、ツボで湿気を取り除くのが最も便利で安全で効果的です。では、湿気を取り除くことができるツボは何ですか？次に、湿気を取り除くことができるツボについてお話しします。きっとお役に立てると思います。

脇の下の極拳のツボ

脇の下の頂点に位置し、腋窩動脈が脈動する場所にあり、心臓経絡の重要なツボです。心臓から熱毒素を取り除くことができます。経絡を浚渫するために、一般的に1日2回以上、少なくとも36回マッサージしたり動かしたりする必要があります。また、睡眠を調整し、ホワイトカラー労働者によく見られる原因不明の動悸や胸の圧迫感など、心臓の不快感の問題を解決するのに役立ちます。

肘窩のQuchi点

肘横線の外側端に位置し、肘を曲げると、大腸経絡の湿濁気が、千沢点と上腕骨外側上顆を結ぶ線の中間点に集まります。現代では、肩や肘の痛み（または肩関節周囲炎）、上肢麻痺、高血圧、蕁麻疹、インフルエンザ、扁桃炎、甲状腺腫、急性胃腸炎、風邪や発熱、咽頭炎などの治療によく使用されています。痛みや腫れを感じるまで、肘のくぼみを約 5 分間連続して叩くことができます。

膝の衛中ツボ

足のくぼみの中心点には、膀胱経絡に沿って走る「衛中」という経穴があります。膀胱経絡は人体最大の解毒除湿経絡であり、衛中経穴はこの経絡上の汚水出口であり、閉塞がなければ水分を排出できず、関節炎や腰痛などの病気の発生につながる可能性があります。したがって、このツボを普段からマッサージし、1 回につき 36 回以上軽く弾いたり叩いたりすることができます。

ツボ灸で湿気を取り除く

伝統的な中国医学の中で最もユニークな治療法は、ツボ療法です。ツボを押すことは、湿気に対処する上で一定の役割を果たします。

程山経穴、玉府経穴、三陰交経穴を定期的に押すと、脾臓と胃が強化され、体内の水分を運び出すのにも役立ちます。広西中医薬大学付属第一病院仁愛分院中医学治療室の副主任である梁永秀氏は、指圧に加えて灸も使用できると提案した。お灸をするときは、火をつけたもぐさを皮膚から2～3cm上に垂らして煙を吸い、ツボを温めて赤くします。1回に20分以上お灸をするのが最適です。

上記の湿気を取り除く方法は比較的簡単で、理解しやすいです。日常生活で退屈しているときにこれらを行うことは、私たちの健康に非常に有益です。体調が悪い場合は、できるだけ早く検査と治療のために通常の病院を選択する必要があります。通常の食事と良い生活習慣も同様に重要です。良い体でのみ、幸せな生活を送ることができます。あなたの幸せを祈ります。