長時間のシャワーもがんと関連

喫煙や夜更かしがガンの原因になるというのはよくあることのように聞こえるかもしれませんが、長時間シャワーを浴びることでさえガンの原因になるなんて思わないかもしれません。

最近、台湾の国立高雄大学は米国、カナダなど各国の学者を招き、新たな汚染形態と汚染除去技術について議論した。学者らは、水道水から発生するクロロホルムは新たな生態系破壊物質であり、人体に対してさらに有害であると指摘した。水道水に塩素を加えると殺菌消毒剤として有効ですが、生成されるクロロホルムは発がん性物質です。密閉された空間でシャワーを浴びる時間が長くなればなるほど、呼吸や皮膚から吸い込むクロロホルムの量が増え、100万人中12人ががんになる可能性があるのです。

【13分を超えると危険です！】 】

国立衛生研究所は最近、水道水中の消毒剤は加熱すると蒸発し、吸入するとがんを引き起こす可能性があるとする報告書を発表した。

調査では13分を超えると危険だという。お風呂のお湯は体に流れ続け、お湯の中の発がん物質は加熱されて蒸発し、呼吸器を通して大量に人体に入ります。研究データによると、中国人の平均入浴時間は13分です。入浴時間がこの時間を超えると、体はより多くの発がん物質を吸い込みます。つまり、密閉空間で13分以上入浴すると、入浴時間が長くなるほど、がんになる可能性が高くなります。

学者たちは、入浴によるがんのリスクを避けるために、入浴中はできるだけ室内の空気を循環させ、入浴時間をコントロールして長時間入浴しないように国民に注意喚起すべきだと考えています。

クロロホルムとは何ですか？ 】

実際、クロロホルムはクロロホルムの別名です。塩素は水道水の消毒に使用されます。水道水の消毒中に、塩素は水中のいくつかの物質と結合してクロロホルム、トリクロロエチレンなどの物質を形成します。これらの物質は消毒や殺菌の効果があるだけでなく、人体に副作用も及ぼします。

【本当にガンになるの？】 】

救急科の専門家は、確かにクロロホルム中毒の患者を臨床的に治療したが、これらの患者はシャワーを浴びて中毒になったのではなく、高濃度のクロロホルムが存在する作業環境で、長期間大量のクロロホルムを吸入して中毒になったと述べた。

中国人民解放軍第三軍医大学新橋病院呼吸器科副科長の李奇教授は、クロロホルムは有機合成の重要な原料であり、医薬品製造や麻酔にも使われていると述べた。塩素消毒された飲料水には確かに微量のクロロホルムが含まれており、高温にさらされると確かに蒸発する。

李奇教授は、「お風呂に長く入りすぎるとがんになる」という主張は理論的にはあり得るが、国には水道水中のクロロホルム含有量の基準があり、その基準に従って消毒された水道水中の有害物質の含有量は非常に低く、人体への影響はほとんどないと述べた。

【お風呂に入ってはいけない6つの場面】

血圧が低すぎる場合は入浴はお勧めできません

お風呂に入るとお湯の温度が高くなりますが、熱すぎるお湯は人間の血管を拡張させる原因になります。低血圧の人は脳への血液供給が不足しやすく、倒れてしまうことがあります。

体調の悪い女性は冷たいシャワーを浴びるべきではない

体質の弱い女性は冷たいシャワーを浴びるべきではありません。さもないと、抵抗力が弱まり、寒さによって刺激され、風邪や発熱などの病気を引き起こす可能性があります。しかし、長時間冷たい水で顔を洗うことを続けると、血液循環が効果的に促進され、風邪や鼻炎を予防し、肌の輝きと弾力を高めることができます。

飲酒後に入浴するのはお勧めできません

アルコールは肝機能を抑制し、グリコーゲンの放出を妨げます。お風呂に入ると体内のブドウ糖消費量が増えます。飲酒後にシャワーを浴びると、血糖値がすぐに補給されず、めまい、かすみ目、全身の衰弱などの症状が起こりやすくなります。重症の場合は、低血糖や昏睡に陥ることもあります。

食事の後にお風呂に入るのはお勧めできません

腹一杯の食事の後にシャワーを浴びると、全身の皮膚の血管がお湯の刺激を受けて拡張し、より多くの血液が体表に流れ、相対的に腹腔への血液供給が減少します。これにより消化吸収に影響が及び、低血糖を引き起こし、さらには虚脱や失神に至ることもあります。

出産直後に入浴するのはお勧めできません

肉体労働であれ、精神労働であれ、シャワーを浴びる前にはしばらく休まなければなりません。そうしないと、心臓や脳への血液供給が不足したり、失神したりしやすくなります。

熱があるときにお風呂に入るのはお勧めできません

体温が 38°C に上昇すると、体の熱消費量は 20% 増加する可能性があります。この時期は体が比較的弱っており、入浴時に事故が起こりやすくなります。

ps 水温は40度を超えないようにしてください

まず、お湯が熱すぎると、皮膚表面の正常な油分が過剰に洗い流され、皮膚表面の保護細菌が破壊され、角質層が損傷します。長く洗えば洗うほど、かゆみが増します。同時に、水温が高すぎると、全身の表皮血管が拡張し、心臓や脳の血流が減少し、低酸素症を引き起こします。そのため、適切な水温は体温より少し高く、一般的には40度程度です。高すぎると火傷の原因になるだけでなく、他の副作用も引き起こします。

しかし、水温が低いほど安全でしょうか? 必ずしもそうとは限りません。水が冷たすぎると、皮膚の毛穴が急に閉じたり、血管が収縮したり、体温が放散できなくなったり、新陳代謝が妨げられたりして、不快感を覚えます。健康上の理由から冷たいシャワーを浴びることにこだわる人もいれば、冬でも泳ぐという人もいます。しかし、それには体が許し、運動をする必要があります。普通の人は盲目的に試すべきではありません。