黄色い皮の果物の効能と機能

キンカンは私たちにとって一般的な果物です。キンカンは美味しいだけでなく、食用価値も高いです。キンカンを頻繁に食べると、多くのメリットが得られます。では、キンカンの栄養価はどのくらいでしょうか？キンカンの食用効果は何でしょうか？キンカンを食べると、体にどのようなメリットがあるのでしょうか？これらの質問に答えるには、キンカンについて深く理解する必要があります。

キンカンの効果と機能は非常に強力です。キンカンには消化を助け、胃を強化するという利点があります。キンカンを食べると、痰を減らし、喘息を緩和するのに役立ちます。さらに、キンカンを頻繁に食べると、火を減らし、消化を助けることもできます。

黄皮果は、黄皮、黄玉、王瓶、油皮、鶏皮果などとも呼ばれ、栄養価が非常に高い熱帯果物の一つで、滋養強壮、気癒せ、咳止め、熱和らげ、火和らげ、風邪予防、治療などの効果があります。人々の間では、黄皮は昔から「果物の中の宝」として知られています。キンカンは生で食べるだけでなく、砂糖漬けやジャム、飲み物などにしたり、料理に使ったりすることもできます。

黄色い皮の果物の栄養価

キンカンは栄養価が非常に高く、甘酸っぱい味で、用途も幅広く、まさに至る所で宝物です。黄皮にはビタミンC、糖分、有機酸、ペクチン、フラボノイドなどの成分が豊富に含まれており、食べ物を消化して痰を減らし、気を調整し、咳を和らげる効果があります。主に消化不良、胸の膨満感や痛み、ヘルニアの痛み、痰、咳、喘息などの症状の治療に使用されます。

黄色い皮の果物の食用効果

1. 消化を助け、胃を強くします。黄皮は酸味があり、性質は中性です。消化を助け、胃を強くします。 「お腹が空いたらライチを食べ、満腹になったらミカンの皮を食べなさい」という民間の​​諺がありますが、これはミカンの皮が消化を助けるという意味です。

2. 痰を解消し、喘息を緩和します。キンカンにはキンカン桂皮A、B、C、Dのほか、フェノール、複数のアミノ酸、フラボノイドなどが含まれており、気を調節するだけでなく、肺の気を抑制することもできます。同時に、平滑筋のけいれんを和らげ、痰を解消し、喘息を緩和する効果も得られます。

3. 熱を下げて消化を助けます。夏にキンカンを食べるときは、果肉、皮、芯を口の中で噛み、残りと果汁と一緒に飲み込みます。少し苦い味がしますが、熱を下げ、消化不良や腹部の膨満感を和らげる効果があります。

4. ガスを鎮め、咳を和らげます。黄皮がガスを解消し、咳を和らげる理由は、胸部と腹部の筋肉の緊張を緩和し、呼吸をスムーズにして妨げがなくなり、咳が自然に止まる効果があるためです。

5. 黄色い皮のその他の機能。キンカンは薬効も高く、根、葉、果実、種子はすべて薬として使えます。滋養強壮、気の調節、脾臓の強化、気の促進、鎮痛などの効果があります。「空腹の時はライチを食べ、満腹の時はキンカンを食べる」という諺があります。皮は浮腫や栄養失調を解消し、種子は子供のヘルニア、ムカデ刺され、頭の痛みを治療することができます。 キンカンの種子は油分が豊富で、油分収率は最大 42% に達するため、優れた潤滑剤となります。

妊婦は黄色い皮を食べても大丈夫ですか？

妊婦はキンカンを食べても大丈夫ですか？キンカンの果実は栄養価が非常に高く、消化を助けて胃を強くし、痰を解消して咳を和らげ、風邪を予防する効果があることはよく知られています。しかし、現在のところ、キンカンを食べることで妊婦に悪影響があるという情報はありませんので、妊婦や産後の女性はキンカンを食べることができますが、適度に、食べ過ぎないようにしてください。

キンカンの栄養価は非常に高く、滋養強壮、痰を解いて喘息を緩和、熱を鎮めて火を鎮め、気力を増強して痛みを和らげる食用効果があり、まさに「果物の中の宝」と呼ばれるにふさわしいものです。

上記では、キンカンとは何かを紹介しました。キンカンは果物の一種であることはご存じのとおりです。キンカンの食用価値は非常に高く、定期的にキンカンを食べると、痰を取り除き、喘息を緩和するほか、消化を助け、胃を強くすることができます。キンカンには、火を減らし、消化を助け、ガスを解消し、咳を和らげる効果があり、人々に深く愛されています。