夏に予防すべき伝染病は何ですか？

今日は「小寒」です。これは「六寒」に続く節気で、今後気温がさらに上昇することを示しています。夏は気温が高く、エネルギー消費量も多く、発汗とともに栄養素が失われます。体質の弱い子どもや高齢者は、注意しないと病気に感染し、健康を害する恐れがあります。では、夏にはどんな伝染病を予防すればいいのでしょうか？専門家からの以下の提案を参考にしてください。

1.初夏は細菌性赤痢の予防に注意

細菌性赤痢（略して細菌性赤痢）は、赤痢菌によって引き起こされる最も一般的な腸感染症です。ハエの繁殖活動に関係しているほか、夏の気候が赤痢菌の繁殖に適しており、暑い時期に人々が生の冷たい食べ物を好むため、胃腸機能障害を引き起こすことにも関係しています。細菌性赤痢を抑制する鍵は、早期発見と早期治療です。次に、良好な環境衛生、食品衛生、個人衛生を維持し、食料と水源の管理を強化し、ハエを駆除し、生野菜や冷たい野菜を食べず、不潔な果物や野菜を食べず、腐った食べ物や古くなった食べ物を食べず、食前と食後に手を洗う習慣を身につける必要があります。

2. 初夏には口腔内潰瘍や結膜炎が発生しやすくなります

初夏は気候が乾燥し、怒りっぽくなるため、口内炎の患者数が急増します。乾燥した気候に加え、不安や緊張、ビタミンや微量元素の摂取不足も口内炎の原因となります。症状が重い患者は、局所焼灼術、口腔潰瘍フィルムの貼付、ビタミンB2の摂取などの方法で医師の指導の下で治療する必要があります。

また、初夏には結膜炎の流行予防にも注意が必要です。この病気は潜伏期間が短く、感染後 24 時間以内に発症します。患者は両目に激しい痛み、羞明、流涙、異物感を感じます。結膜炎にかかっている場合は、まず感染を予防し、次に適切な時期に治療を受ける必要があります。特に集団の場所では、患者の洗浄および拭き取り用品を専用にし、すべての隔離作業を適切に行う必要があります。結膜炎を予防する鍵は、暑くて湿度の高い初夏に個人の衛生と目のケアに注意し、混雑した場所を避け、感染源との接触を避けることです。

3. 夏は脾臓と胃のダメージに注意

夏には、多くの人がさまざまな胃腸の不調に悩まされる傾向があります。その理由は、一方では、人体の食欲は夏を過ぎると自然に低下し、消化機能が天候の影響を受けるためです。他方では、人々は涼しさを貪欲に求め、胃腸を刺激する冷たい食べ物を好むため、強い低温によって胃が刺激され、血管が急激に収縮し、血流が減少し、胃腸の消化液の分泌に影響を与え、生理機能障害につながります。夏には、高齢者や子ども、消化機能の弱い人など、腹痛や胃炎などの症状に悩まされる人が多くいます。

健康維持の観点から、夏に脾臓と胃を保護するには、お粥やスープなどの薄い食べ物を多く食べるのが最善です。これらは体液を生成して喉の渇きを癒し、体を冷やし、熱を和らげるだけでなく、体を養うこともできます。さらに、新鮮な野菜や果物は、十分なビタミン、水分、無機塩を補給することができます。食べ物の中で、熱や湿気を取り除く効果のあるものとしては、スイカ、ゴーヤ、桃、黒梅、イチゴ、トマト、キュウリ、緑豆などがあります。

これらはすべて一定の冷却効果があります。冷蔵庫から出した食べ物はすぐに食べないほうがいいです。食べる前にしばらく室温に置いておき、一度に食べ過ぎないようにしてください。特に高齢者、子供、慢性胃炎や消化不良の人は、食べる量を減らすか、食べないようにしてください。

4. 夏の皮膚病を予防する

立夏後の節気は実満（むらむら）で、皮膚病が最も多く発生する時期です。その理由は、満干期には気温が大幅に上昇し、降雨量も増加するからです。初夏の暑くて湿度の高い気候は、皮膚疾患が発生しやすい条件を整えます。したがって、皮膚疾患を予防するための準備をする必要があります。