額のニキビを治療する方法は何ですか？

額に吹き出物が現れた場合は、体内の胃火が過剰になっている可能性があります。このとき、まずは体を調整して火を減らし、治まる傾向にあるかどうかを確認してください。ニキビの出現は実はよくあることです。同時に、ニキビの出現は体の特定の部分の熱によって引き起こされる場合もあるので、まず原因を突き止めてから治療する必要があります。

1. 掃除

日中は、朝に洗顔料を使い、自分に合ったもの（個人的には泡タイプがおすすめ）を選び、朝晩洗顔します。これにより、肌がきれいになり、毛穴の詰まりが防止され、ニキビの発生が最小限に抑えられます。

2. 角質除去

週に2回で十分ですが、肌の状態によって異なります。肌が傷みやすい場合は、1回だけでも十分です。ケラチンの蓄積を避けてください。ケラチンは毛包の開口部を塞ぎ、細菌の増殖を引き起こし、ニキビの原因となります。

3. オイルコントロール

多くの場合、ニキビのできる部分は顔の他の部分よりも皮脂の分泌が多いため、顔全体の皮脂を抑えるか、一部の部分だけを抑えるかは肌のタイプによって異なります。顔を洗いすぎず、1、2回で十分です。普通肌から乾燥肌、成熟肌の場合は省略できます。