歯磨きは血管をきれいにする効果もある

新しい研究は、健康な歯が心臓血管の健康にも有益であることを思い出させます。

プラークが血管に沈着すると、動脈の内壁が徐々に厚くなり、内腔が狭くなります。このプロセスは「アテローム性動脈硬化症」として知られています。このプロセスは、心臓病や脳卒中などの心血管疾患や脳血管疾患を引き起こす主な要因でもあります。

「口腔感染症と心血管疾患の疫学研究」と呼ばれる調査では、420人の成人を定期的に追跡調査した。 3年間の研究期間中、研究者らは、定期的な歯磨き、フロス、定期的な歯科医の診察、歯の​​クリーニングなど、口腔および歯周組織の健康が改善すると、動脈の内壁の厚さが約0.1mm減少することを観察した。これまでの研究では、頸動脈内膜の厚さが3年間で0.1mm増加すると、冠動脈疾患のリスクが2.3倍に増加すると示されています。

研究によれば、この結果は「口腔内の細菌を減らすことで動脈硬化の進行を直接遅らせ、予防できる」ことを初めて確認したものだという。研究者らは、口腔内の細菌がさまざまな方法で動脈硬化を引き起こす可能性があると推測している。一方では、口内の細菌が血管に直接ダメージを与える可能性があります。他方では、口腔が不衛生な場合、体の免疫反応が悪化し、体内の炎症因子が増加し、動脈の内壁を「攻撃」することになります。なぜなら

そのため研究者らは、歯周病や口腔の健康を適時に改善し、歯垢や歯石などの口腔内の「ゴミ」を除去することで、病原菌の数を効果的に減らすことができ、これは血管内の有害物質を「磨き落とす」ことに相当すると示唆している。