顔色とシミ：体の秘密を反映

通常、恥ずかしがったり、怒ったり、うれしかったりすると、顔が赤くなります。これは、精神的な興奮が交感神経系を興奮させ、アドレナリンの分泌を増加させ、その結果、心拍数が速くなり、血管が拡張し、うっ血、血液循環の増加、血液中の酸素化ヘモグロビンの濃度が増加するためです。

一般的に、バラ色の肌は健康の証であり、適度な赤みは人々に活力、幸福感、陽気さを感じさせます。しかし、顔が赤くなることは必ずしも健康の兆候ではない場合があります。たとえば、中高年が長期間顔が赤くなる場合は、高血圧や心臓病にかかっていないか注意する必要があります。中年女性が顔が赤くなる場合は、更年期障害を考慮する必要があります。

健康な赤は内側から外側に放射されますが、異常な赤は、多くの場合、多すぎたり少なすぎたり、同じ赤であったり、間違った場所にあったりします。

伝統的な中国医学では、顔が赤くなるのは主に熱の症状であると信じられています。熱が豊富な場合、血液が循環し、血液の赤い色が顔の表情に充満するため、顔が赤く見えます。熱証は、温熱、暑熱、火熱、暑暑に分けられ、また虚、過剰、真、虚にも分けられます。

過剰な熱は強い熱邪によって引き起こされます。真熱症の人は、顔色が真っ赤で、広範囲に渡って長く続きます。つまり、顔が常に赤いということです。昔の人は「顔が真っ赤」や「酔ったように顔が赤い」と表現しました。これは新しい病気でより一般的で、通常は腸チフス、マラリア、肺炎などの感染によって引き起こされる高熱の病気です。この場合は、遅滞なくできるだけ早く医師の診察を受けなければなりません。

熱欠乏症候群

虚熱症は精気、血、体液の不足により引き起こされ、内因性の虚熱を招きます。このような患者は一般的に顔色が薄く赤く、頬骨と頬に限られています。発熱は長く続かず、発作は定期的に起こり、主に午後または夕方に起こります。多くの場合、主に手のひらと足の裏に微熱があり、心臓の熱を伴い、「五臓六腑の熱」と呼ばれます。

また、別のタイプの熱症候群である偽熱症候群があり、これは本当の寒さと偽熱であり、長期の病気や重病の患者によく見られます。顔は青白く、頬骨と頬に繊細な明るい赤が現れることがあります。漢方医学ではこれを「化粧のような赤い顔」と呼んでいます。病気の場所はさまよい、悪寒、無気力、イライラなどを伴い、重病の兆候です。顔が真っ赤な場合は、リウマチ性心疾患や僧帽弁狭窄症の特徴です。

青白い、死んだような白い、陰気な白い顔は、どれも光沢がなく、血も混じっていません。顔に塗ると、病的な白い色になります。伝統的な中国医学では、これらの白い色は気虚や血虚と密接に関係しており、衰弱や発汗を伴う貧血によって引き起こされる可能性があると考えています。

血液が不足して顔に栄養を供給できない場合、顔は青白く見えます。これは、血液の生成と循環が気に依存しているためです。中医学では、気は血液を生成することができると言われています。気が不足すると、血液生成機能が低下し、血液が顔に栄養を供給できなくなるため、顔は自然に青白く見えます。体の冷えが原因で起こる別のタイプの白斑もあります。このタイプの白斑の人は、体を暖かく保つことに特に注意する必要があります。

顔色が黄ばんでいたり、焼けたような人は、脾臓が不足していたり、体内に湿気が溜まっていることが多いです。伝統的な中国医学では、脾臓と胃は体質の基礎であり、栄養の源であると信じられています。脾臓と胃が弱っていると、正常に機能できず、栄養が顔に届かず、黄色く見えます。

脾臓は栄養分の消化だけでなく、水分の代謝も行います。水分が正常に代謝されないと、栄養分が異常に蓄積し、顔色が異常に黄色くなることもあります。

顔色が暗いとやつれて衰弱したように見え、数歳老けて見えます。顔色が黒いのは腎臓と密接な関係があります。腎虚の患者は顔色が黒いことが多く、主な症状は腰や膝の痛み、排尿異常、性機能障害です。目の下のくまも顔色の黒ずみの一種で、腎虚による水分代謝の異常によって起こります。

青色は肝臓病、気滞、瘀血に関係することが多いです。肝臓は人の感情を反映することもあります。顔色が青みがかった人は、一般的に肝火が強く気性が荒いので、肝臓病にならないように注意する必要があります。チアノーゼの顔色は、多くの場合、血液の停滞と組織の低酸素症によって引き起こされます。また、寒さが原因の場合もあります。気の停滞は気と血液の循環に影響を与えるため、「寒さで青くなる」と言われることがあります。

肌を美しく保つためには、油分、塩分、脂肪、動物の内臓を控えるほか、5 種類の「病んだ肌」それぞれに独自の調整方法があります。

1. 顔色が白い人

黒キクラゲ、ナツメ、リュウガン、豚レバーなど、気を補い血を養う食品をもっと食べるべきです。普段から休息に気を配り、過労を避けましょう。身体が冷えているときは、適量の胡椒を水に入れて煮て、足を浸すと、身体が温まり、冷えを解消するのに非常に効果的です。

2. 顔色が黄色い人

脾臓を強化し、湿気を取り除く食品をもっと食べましょう。例えば、ユリ、ヤムイモ、コイ、キグチ、牛の胃袋、豚の胃袋、キビ、高麗人参などです。

湿気を取り除く効果のある食べ物としては、ハトムギ、小豆、冬瓜の皮、蓮の葉、蓮の実などがあります。特にハトムギは脾臓を強化し、湿気を取り除く効果があります。

3. 顔色が赤い人

マンゴスチン、グレープフルーツ、レモン、ナシ、緑豆、スイカなどの冷却効果のある果物や野菜、キュウリ、ヘチマ、ワイルドライスの茎などの野菜をもっと食べましょう。

ゴマ、白キクラゲ、もち米、ナマコ、クラゲ、牛乳、豚皮など、感情を和らげ、顔色を改善する効果がある陰を養う食べ物も見逃せません。

4. 肌の色が濃い人

陽を温め、腎臓に栄養を与える食べ物をもっと食べましょう。その中で最も良いのは羊肉で、生姜とアンジェリカと一緒にスープにして煮ることができます。鹿肉、エビ、ネギ、フェンネルなども陽のエネルギーを回復するのに役立ちます。

5. 緑色の顔色の人