ハイドロセラピーのやり方

現在、ハイドロセラピーは健康維持の非常に一般的な方法となっています。ハイドロセラピーでは、さまざまな温度とさまざまな方法を使用して体をマッサージします。ハイドロセラピーは、いくつかの病気の発生を効果的に予防できます。ハイドロセラピーには多くの種類がありますが、最も一般的なのはシャワーと泡風呂です。この方法により、非常にリラックスした気分になります。ハイドロセラピーのやり方を学びましょう。

多くの人は、ハイドロセラピーについて、またそれが私たちにもたらすメリットについてあまり知らないかもしれません。現在、ハイドロセラピーは健康維持とフィットネスの一般的な方法となっています。ハイドロセラピーは、体のさまざまな部分に行うことができます。ハイドロセラピーのやり方については、次のハイドロセラピーマッサージの手順を見てみましょう。

1. 水圧式ハイドロセラピーウェットベッド

仕方なく、私は樽から出て、次のプロジェクトである水圧ハイドロセラピーウェットベッドに着手しました。弾力のある大きなマットに横たわると、背中から全身を均一な水圧でマッサージしてくれるのがわかりました。首から足の裏まで、温かいお湯が流れてきます。全身が気持ちいいとしか言​​いようがありません。パソコン作業で緊張していた背中の筋肉もほぐれました。水の温度と強さは調節可能で、全体のプロセスには約30分かかります。 DONNA CHANG サンダルウッド スージング シャワー ジェルを適切に使用するには、豊かな泡とマッサージを通して、肌に十分に浸透させ、肌に潤いを与えます。

2. デトックスとスリミングスパマッサージ

マッサージ師はスリミングエッセンシャルオイル「DONNA CHANG カリフォルニアグレープフルーツバスマッサージオイル」を体に塗り、マッサージを始めました。私はこれまでマッサージがあまり好きではなく、マッサージ師のテクニックが重すぎて不快だと感じていました。ここのデトックスとスリミングのマッサージのテクニックはちょうどよく、ある部分は少し強めに、ある部分は愛撫に近い感じになっています。ダイエット効果を狙っていたので、マッサージ師は重要なツボを繰り返し押したりマッサージしたりしました。体は少し痛みと腫れを感じましたが、まだ我慢できる程度でした。

3. 水を使わないサウナブランケット

美容師がスリミング効果のあるミネラル泥を全身に塗り、スリミングブランケットで包みました。このサウナブランケットは、まるでダイエット用の宇宙カプセルのような感じです。しばらくブランケットの中にいると、大量の汗が出ます。美容師によると、このブランケットは脂肪を燃焼させ、血行を促進する効果があるそうです。 15分後、サウナマットから出て、美容室で用意してもらったデトックス効果のある花とフルーツのお茶を飲み、気持ちよくシャワーを浴びました。全身がリラックスし、お腹や脚の脂肪が柔らかくなったように感じました。

スパのやり方について、理解が深まりましたか？スパは今とても人気があります。生き方を知っている人は、スパをはじめ、さまざまな快適なプロジェクトを楽しみ続けます。他の人にマッサージしてもらうと、きっととても気持ちがいいでしょう。誰もが人生を楽しむ方法を知っている人になれることを願っています。