正常な排便が人間の健康の重要な指標となるのはなぜでしょうか。それは、消化管が継続的にエネルギーと栄養素を吸収する一方で、大量の老廃物も生成するからです。これらの老廃物が適切に排出されないと、健康に影響を及ぼす可能性があります。米国のウェブサイト「ライフサイエンス」は3月5日、排便から得られる健康情報をまとめた記事を掲載した。
形状:便の形状や質感の変化は、さまざまな健康上の問題を示している可能性があります。便が細く薄い場合は大腸がんの症状である可能性があり、軟便は慢性膵炎の兆候である可能性があります。 サイズ:便のサイズが小さくなることは、便秘、過敏性腸症候群、憩室疾患、または大腸がんの発生と関連することがよくあります。食物繊維を多く含む食事を摂ると、便の量が増え、食生活を正常に戻すことができ、上記の問題を回避することができます。 臭い:うんちの臭いは不快ですが、臭いが強い場合は心配の種になります。これは、トイレに行く頻度が足りない、感染症がある、または食事で脂肪を摂りすぎている兆候である可能性があります。服用している薬も便の臭いに影響を与える可能性があるため、処方薬を服用中に便に異常を感じた場合は、医師に相談してください。 色:胆汁は消化管の正常な分泌物であるため、便の色は通常茶色です。便の色が青白かったり、黒かったり、黄色だったりする場合は、健康上の問題がある可能性があります。赤い便は、大腸、直腸、肛門などの消化器系の下部からの出血(深刻な問題)を示します。黒い便は胃または小腸の出血を意味します。黄色い便は胆嚢疾患の可能性があります。白い便は体が脂肪を適切に吸収できないことを示し、膵炎または膵臓がんにつながる可能性があります。したがって、便に異常がある場合は、すぐに医師に相談してください。 |
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