コーヒーを飲むと抜け毛の原因になりますか？

コーヒーはやや刺激のある飲み物です。コーヒーを飲むと、体に良い影響と悪い影響の両方があります。昨今、さまざまな原因で多くの人が抜け毛に悩まされています。状況に応じて問題を解決するだけでなく、コーヒーを頻繁に飲むと抜け毛の原因になるのではないかと心配し、日常の食生活にも気を配っています。では、コーヒーを飲むと抜け毛の原因になるのでしょうか？以下で見てみましょう。

コーヒーに含まれるカフェインは、男性の脱毛をある程度予防するのに役立ちます。男性の脱毛の重要な原因の 1 つは、男性のテストステロンが化学物質であるジヒドロテストステロン (DHT) を生成することです。血液中にジヒドロテストステロンが過剰になると、毛包が閉じて髪の成長が遅くなり、脱毛を引き起こします。

カフェインは刺激物として、ジヒドロテストステロンが毛包に及ぼす破壊的な影響を抑制し、有毛細胞の成長を促進します。ドイツの研究によると、カフェインは毛包にダメージを与えるDHTを阻害することができるそうです。この研究を率いたドイツのイエナ大学のフィッシャー教授は、「研究により、カフェインが効果的に髪の成長を刺激できることがわかった」と述べた。彼らは14人の男性の毛包をカフェイン濃度の異なる試験管に入れ、8日間観察した。その結果、髪の成長が通常より33～40％速くなることがわかった。

しかし、研究によると、1日に2〜3杯のコーヒーを飲むのが最も適しているそうです。飲みすぎると健康に害を及ぼします。バルザックはコーヒーを飲み過ぎて身体に大きな負担をかけたため、49歳で亡くなりました。つまり、毎日飲むコーヒーに含まれる少量のカフェインでは、抜け毛をまったく抑制できないのです。

カフェインは抜け毛予防にどのように役立ちますか?

シャンプーやヘアケア製品におけるカフェインの配合量や配合処方はまだ試験段階です。カフェイン入りシャンプーの効果については、ご興味があればご自身で試してみるのもよいでしょう。研究によれば、カフェイン入りのシャンプーを髪に約2分間つけておくと、カフェインが頭皮に浸透し、その効果は最大8日間持続すると考える人もいます。