肛門の腫れと痛み

肛門の腫れや痛み、排便できないなどの症状は非常に不快です。一般的に、この症状が長期間発生し、適切なタイミングで治療されない場合、便が体内に蓄積されます。これらの有毒な便は再び体内に吸収され、人体に害を及ぼす可能性があります。この現象の通常の原因は何ですか？対処方法を学ぶ必要があります。

肛門が腫れて痛み、引き抜けないのはなぜですか?

肛門炎や痔が原因の可能性があります。毎日の食事は軽めにし、消化しやすいものを食べ、辛いものは食べず、夜更かしや過労を避け、毎日熱いお風呂に入り、必要に応じて早めに治療を受けるようにしてください。

重度の痔を治療するには？

1. ハイドロセラピー。水は痔の炎症、痛み、かゆみを和らげる効果があります。肛門に 1 日に数回冷湿布を当てたり、温かいお湯に 10 分間浸かったりすることも痔の緩和に非常に効果的です。多くの患者は、トイレットペーパーの代わりにウェットティッシュを使用すると痔の症状が緩和されることに気づいています。

2. 食物繊維が豊富な食品をもっと食べましょう。繊維質の多い食事は便を柔らかくし、痔の痛みを和らげます。健康ガイドラインでは、男性と女性は1日あたり38グラムの繊維と25グラムのセルロースを摂取することが推奨されています。食物繊維を多く含む食品には、果物、野菜、豆、全粒穀物などがあります。

3. 水をもっと飲みましょう。水を多く飲むと便の乾燥を防ぎ、痔の痛みを和らげることができます。通常、1 日に少なくとも 8 杯の水を飲む必要があります (1 杯は約 227 グラム)。夏や運動後は通常よりも多くの水を飲む必要があります。また、アルコール飲料やカフェイン入り飲料を避けるか、摂取量を制限してください。

4. 毎日適切な運動を心がけましょう。運動は便秘の予防と緩和に重要な役割を果たします。長時間座っている人は、1時間ごとに立ち上がって数分間動き回るようにしてください。トイレでしゃがんでいる時間を長くしすぎないようにしてください。5 分程度に抑えるのが最善です。また、重いものを持ち上げたり、痔の症状を悪化させるような他の動作をしないようにしてください。

5. 排便を我慢しないでください。痔の患者は排便を我慢しないようにしなければなりません。そうしないと、便秘になりやすくなり、痔の症状が悪化します。

6. 妊娠中は特別な注意が必要です。痔は妊娠中や出産後に起こりやすい病気です。母子の健康を守るためにも、妊婦さんは肛門のかゆみや痛みなどの異常を感じたら早めに検査を受けるようにしましょう。妊娠中の痔の自己制御のための重要な対策の 1 つは、横になるときに左側を下にして横になることです。これにより、血管の圧力が軽減され、静脈の腫れや痔を予防できます。