お尻に鳥肌が立つ

お尻の鳥肌は、主に角質層が厚くなりすぎることでニキビやあせもが起こり、特に夏と秋に起こりやすいです。運動せずに長時間座っていると細菌が繁殖し、汗は細菌が繁殖する環境を提供します。そのため、お尻の衛生に注意し、適切に歩く必要があります。お尻の鳥肌の治療については、以下の内容を知ることができます。

毛孔性角化症、通称「チキンスキン」。角質層が厚すぎる。お尻の角質層は、長時間座っているとお尻との摩擦が大きくなり、皮膚の角質層が厚くなることで発生します。ビタミンA欠乏症にも関係しています。一般的に、ビタミンA酸とパブリン軟膏を外用すると、角質層が柔らかくなり、角質が柔らかくなり、肌質が大幅に改善されます。主な方法は次のとおりです。

1. 漢方薬は、清熱・シミ除去、肌の保湿、血液の滋養・側副血行促進、微小循環改善などの調整治療に使用できます。同時に、経口ビタミンAまたはビタミンEを補助治療として摂取して、効能を高めることができます。

2. 習慣を変えたり、姿勢を調整したりして圧力や摩擦を減らすと、お尻の角質は徐々に消えていきます。

3. 食生活に気を配り、辛い食べ物を減らして果物を多く食べましょう。動物性脂肪やタンパク質の摂取を減らし、野菜、果物、穀物をもっと食べる（毎日食後20分以内に果物を食べると、フルーツ酸が消化と吸収を促進するため、症状が大幅に改善されます）、水をもっと飲む（血液を薄めて濃度を変える）、運動を増やして血液循環を促進する、などです。

4. 入浴時に、角質除去成分を含んだ石鹸やシャワージェルを患部に塗り、バスブラシで優しくこすって毛穴の角質栓を取り除きます。