咳や嘔吐がある場合の対処法

咳や嘔吐は多くの人が抱える健康上の問題です。咳であれ嘔吐であれ、患者の健康に大きな影響を及ぼします。したがって、咳や嘔吐の症状が現れた後は、これらの症状を緩和し、体を正常な状態に戻し、病気のトラブルを回避するために、適切な方法を速やかに講じる必要があります。以下では、咳や嘔吐を効果的に緩和できる方法をいくつか紹介します！

1.背中に温湿布

風邪、上気道感染症、気管炎、局所性肺炎など、さまざまな原因で起こる咳に対して、抗感染治療を行うと同時に、背中に温湿布を当てることで、上気道、気管、肺などの血管を拡張し、血液循環を促進し、新陳代謝と白血球の貪食能力を高め、顕著な咳止め効果を発揮します。具体的な方法は、様々なタイプの湯たんぽを選び、60℃～70℃のお湯を入れてタオルで包み、患者の背中に当てて温湿布し、1日2回、1回20分、3～5日間行います。温湿布をするときは、痰を薄めて排出するために温かいお湯をたくさん飲んでください。高齢者、体の弱い人、乳幼児の場合は、湯たんぽの水温が50℃を超えないように注意してください。温湿布中に皮膚が赤くなった場合は、直ちに温湿布を中止してください。発熱のある人は温湿布を避けてください。

2. 足当てによる咳止め法

ニンニクを潰してペースト状にし、ケーキ型に練り、両足の裏の龍泉ツボに塗り、粘着テープで覆います。毎晩足を洗った後に包帯を交換し、足を乾かして 7 日間の治療コースを実施します。風寒、風熱、乾熱の3つの咳のほか、百日咳、慢性気管支炎、肺気腫による咳に効果があります。塗布後に足の裏に水ぶくれができる人もいますが、これはニンニクの強い刺激によるものです。ニンニクペーストの代わりに、アーモンドやホワイトマスタードなどの咳止め薬や痰止め薬をすり潰してペースト状にして使うこともできます。この経皮薬物送達療法は薬物の利用可能性を向上させることができます。また、足裏と上気道粘膜の間には「風邪は足から」という反応関係があり、足が冷えると上気道粘膜の温度が急激に下がり、風邪や咳が出ます。薬用粘着テープで治療すると、調節機構が強化され、咳止め効果が得られます。

3. 蒸気吸入による咳止め

注ぎ口付きのやかんに少量の水を入れてコンロに置きます。水が沸騰して蒸気が出たら、注ぎ口から出る蒸気に口を近づけ、一口ずつ吸い込みます。これを1回20～30分、1日2～3回行います。咳に顕著な効果があり、特に外因性の風風邪による急性気管炎や気管支炎に効果があります。吸入する際は、口とポットの注ぎ口の適切な距離に注意してください。近すぎると火傷する可能性がありますし、遠すぎると温度が十分に上がりません。耐えられる温度が適切です。